軽躁のほうが楽だから早く躁転したいとか、そうになりたいとか思ってたけど医者に言われて一番納得したのが
躁がくるから鬱がくる。
波を小さくすれば鬱は来ない
ということ。
理屈がわかったけど体は思い通りに行かないからもう３ヶ月以上鬱です