瞑想っていうのは瞑想という暇(苦痛)を味わい、そこから
解放(活動)することによってドーパミンがでるようになるのであって瞑想そのものが体調良くなるとは違うような気がする。暇から解放され、動きたくなる。動いた結果(運動や家事、勉強)血流が促進され体が温まり体調が良くなる。いわゆる引き寄せの法則かな。