>>388
普段やらない人がいきなり毎日やるのって無理だよね。

よく毎日数分でもOKっていう人（筋トレでも）いるけどそれ以外にもやる事あるんだから無理。
徐々に生活に取り入れるならわかるけど。

オ○禁も一緒で毎日やってた人が逆にやらなくなるのも無理だって。
少しずつやらない期間伸ばすならわかるけど。