昔から不安症や不眠、吐き気などがあり約8年1日0.5を2錠飲み続けてきました

突然やめようと思い減薬とかせずにやめて10日。
毎日頭痛に時たま動悸、手の震え。じっと我慢していたらこの離脱症状は良くなっていくんでしょうか、、、