>>564
お酒はアルコールで寝つき良くなるけどアルコール分解する際に目が覚めやすかったり、寝つき悪くなるんじゃなかったかな
睡眠薬は依存で効果が弱くなって多くしないと効きにくくなるらしいので、必要以上に飲むと効きが悪くなる時に困りそうだよ、なんにしても薬は少ない量で行ったほうが良いと思う