昨日4日ぶりにフル
この暑さで汗と脂でベタベタになるのが早い早いw
シャンプーはとにかく腕が疲れるし、しゃがんだ姿勢だから背中や足首が痛い

みんなどんな姿勢でシャンプーしてる？
立ったままでゴシゴシ泡立てて、上からシャワー浴びながら洗い流してるのか