細い人はみんなで外食とかの時は制限しないでその前日に一食抜くとかほとんど食べないとか聞いたわ
みんな影で努力して食欲押さえてるんよね
食べ物溢れた現代で好きに食べてたら一気に肥満や病気になってしまう