>>832>>833
親切にありがとう
臨床心理士のカウンセリングは長いこと受けてたんだけどイマイチピンとこなくて、認知行動療法やマインドフルネスなんかもやってきたけど全体的に改善したかというとそんなこともなく自分はなんなんだろうと時々気が滅入ってしまうんだ
また調子上がってきたら他の心理療法とかも調べてみる、ありがとう