>>267
被害妄想は割合の問題で常にあるでしょうね
脇見は迷路にハマり被害妄想の割合が減って実害の割合が増えてる状態でしょ
だから、最初の段階で精神論で引き返さないとどんどん落ちてく
精神論とは強迫の治療法で使う、
その恐怖や強迫の感情は事実ではなく勘違いで脳の誤った命令だから聞いちゃだめ、ああいつもの間違いが来てるな、とメタ認知することでしょ
この感情は悪霊と言い換えてもいい、
自分の本当の正しい感情ではなく、
悪霊や悪意のある他人に思わされている感情なんです
、と自分に言い聞かせるのがデフォでしょ