睡眠薬を飲んでも眠れない日が続いたので
これだけ眠れないのなら眠剤なしでも同じと居直って
一昨日から眠剤なしで寝床へ（眠剤経験17年毎日服用）
最初の日はほとんど眠れなかったが、次の日（昨日は）まずまずの眠りだった
入眠は30分ほど、中途覚醒はあったが、再入眠できて、計5時間~6時間は寝たかな?
俺の場合は睡眠薬が必要でなくなっていたのに飲み続けていたのかも知れん
この辺、医者が管理してくれたらいいのだが、医者は出しっ放しでフォローがない
つまり、出した薬に責任をもってない