>>43
ありがとう

カレーは
適当に入れたい野菜(肉でも)を小鍋で炒めてそこにレトルトカレーを入れ
お湯を継ぎ足しカレー粉や塩コショウなど味付けを足して軽く煮込んでおわりです
栄養価の補充とレトルトカレー1食分を2食分に嵩まして節約します

ご飯を炊いている間に終わるので料理が面倒だったりしんどいときやります