>>789
頓服飲んだなら大丈夫だよ！
アルプラゾラムなら30分もしたら効いてくるけど
部屋のエアコン入れて保冷剤あるなら少し冷やして
深呼吸してみてね
冷たいお水を少し飲んだり気を逸らすのも効果あるよ

大丈夫大丈夫、ここにいるからね