>>784
パニックと不安障害は背中合わせだから…
予期不安からのパニックもあるので、
安定剤などの薬とカウンセリングを受けたほうがいいかも。
原因のわかっているものは、除去、回避、解決しか方法がないので…。
お気持ちわかります。
自分も似たような状況なので。
自分は解決に至らないため、回避しながら投薬とカウンセリングです。