昨晩、娘たちの夢を見てハッと起き上がりました。嫁の不倫が原因で嫁は子供たちを連れて家を出ていきました。半年位、娘たちには会ってないです。

出来る限り娘たちの事は考えない様にして苦しみから逃れてたのに久しぶりにリアルな夢を見てしまい。起きてからエアコン入れてるのに汗かいて、息苦しく、不安で気が狂い意識を失うんじゃないかと思い恐怖でした。
娘たちの事を考えるとまた同じ症状になりそうで怖いです。
長々とすいません。これはパニック障害にあたるのですかね？

今も軽い症状がでます。