>>677
頓服効いてきたかな？
家ならエアコン入れて涼しくしてみたり
冷たいお水飲んでみたりもいいよ
ゆっくり深呼吸して息を吐く事を意識してみてね
大丈夫だよ
【突然】パニック障害ヘルプスレ22【発作が！】
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678優しい名無しさん
2019/07/18(木) 12:30:25.62ID:nGWRka4B■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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