岩井寛先生の『森田療法』という本が本当に本当におすすめなので苦しんでいる方読んでみて！
パニック障害、不安神経、心気症が治ったよ
生きづらく灰色の人生だったのが嘘のよう
車も運転出来るようになって、普通の生活が出来ているよ
薬漬けで体調が最悪だったけど、自分がどういう状態なのか、原因は何か、心の持ちようなど、医者が教えてくれなかったことが書いてあって、根本的に治ったんだ
アマゾンでレビューだけでも読んでみて
自分も治るって確信出来ると思う！