スレチだったらすみません。

私予期不安、パニックなりそう！って時薬効くまで誰かに電話したり話すとかなり落ち着くんですよね、

もしそういう人たちがいれば緊急用にいつでもかけれるヘルプSkype会議とかがあればいいかなって思ったんですけどどうですか？パニック同士だと移っちゃいますかね。