家でもなるけど、特になるのは外出先で座ってると呼吸がうまくできない、深くしようとすると引っかかる感じ
胸が苦しくてじっとしてられない
口に泡が溜まる

夜寝るときも苦しい
仰向けになるももっと苦しくなって仰向けで寝れない

この症状が長い間続くんだけどパニック障害？