>>926
パートナーさんは医療関係者ですか？
そうでないならそれをカタスレニアと決めつけるのは早計と思います

パートナーさんが医療関係者なら、あなたの生活をどう改めれば良いか
知っている筈ですから、そちらにお尋ねになればよろしいかと思います

今、既にやっている「良い睡眠をとるための生活習慣」はどんなものがありますか？