一人暮らしで鬱を患って3年間、ゴミ処理以外一度も掃除をしていません
少しよくなってきたので掃除をしたいのですが
ほこりと髪の毛がとてもたまっているのはどうしたらいいでしょうか
掃除機は片付けと掃除が進まないと出せない場所にあります
ほうきとちりとりはほうきにすぐからまってしまうのではかどりません
他に方法はありますか？
もしくは鬱状態の掃除についてのスレがあったら誘導をお願いします

スレチかもしれませんが3年も掃除していないことを相談できる人がいなくて
よろしくお願いします