>>730
その「コミュニケーションが苦手で自己主張ができない」というのは
過去の話なのでしょうか？
だとすれば、そのことはもう考えないようにして
仕事やコミュニケーションを頑張れば良いだけなのですが
文脈から察するにそうではなさげですね

今も過去と同じように「コミュニケーションが苦手で自己主張ができない」なら
いくら過去を払拭したところで、また同じ事の繰り返しではないですか？

あなたに必要なのは、過去を払拭することではなく
まずしっかり自己主張して人とコミュニケーションをとることだと思います