何とか働ける程度のうつで何年も通院服薬してる者です
何がきっかけか分からないくらい突然、たまに急な胸のざわつきというか、
落ち着かないような不安感が襲ってきて挙動不審になり仕事を早退又は休んでしまう日があります
不安発作というか、月に2、3回ほどです
そうなった日は家に引きこもり時には布団にこもり、一日中罪悪感と自己嫌悪と他の従業員の冷たい目線を無意識に思い浮かべ、底なし沼に沈んでくようなそんな感覚になります
それがあるのでずっとまともに正社員になれない生活をしています
そういったものも鬱のせいなのでしょうか
鬱だとある事なんでしょうか？
自分が何がしたいのか何が起きてるのか分からず、なるたびとても不安で胸がざわつきます
数日でゆっくり元に戻るのですが