本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-285

皆様へ＞
■質問・回答（＝相談）専門スレのため、独り言・雑談等は避けるようにお願いします。
　
質問者（相談者）の方へ＞
■質問・相談の際はage推奨です。具体的な様子・症状を書いてください。

■回答は誠実かつ真摯であるよう努めますが『プロの回答でない』ことを前提に願います。

掲示板の書き込みだけで完全な回答をすること、病名を推測することは不可能です。
異なる回答がついたとしても、最終的には主治医の判断が優先されます。

■麻薬類、覚醒剤、違法・脱法ドラッグ関連のご質問、
薬の用途外使用(自殺・多量摂取・乱用等)、自殺のご質問はご遠慮願います。

■リストカットなどの自傷行為についてのご質問はここではなく専用スレでお願いします。
気分の悪くなる方もおられますので。

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>>423
＞自己肯定感が非常に低くて
それは性格ですね

＞仕事中に自分を刺す妄想ばかりしてる。
それでなお仕事ができるならずいぶんと有能な方ですね
仕事が滞っているのに想像を優先しているなら現実逃避というやつでは？

＞帰ったら日本酒吐きそうになる手前まで飲みまくる
仕事や日常生活に悪影響が出てなければ、ただの逃避行動ですが
悪影響が出てるのにやめられないならアルコール依存症ではないでしょうか

>>425
言わないけど、患者の話を書いたカルテのタイトルは「患者情報」ですよ

>>427
文献のタイトルは普通そういう感じになるだろがくりゃ！

>>428
そんなタイトルの文献があるんですか？
それは存じませんでした。どんな文献でしょうか

>>429
「患者情報」だよ！

「文献」の意味は昔の制度や文物を知る資料となる記録のこと。

>>430
「患者情報」って言う「文献」があるんですか
患者情報を効率よく正確に得るためのノウハウとかが載ってるんでしょうかね
それとも医療の歴史ですか？

>>431
患者情報を効率よく正確に得るための『記録』だよ！

「文献」の意味は昔の制度や文物を知る資料となる『記録』のこと。

>>432
＞患者情報を効率よく正確に得るための『記録』だよ
それはノウハウ本ではないのですか？

>>433
違うよ！だからそれはいわゆるカルテだよボケ！

>>416
ありがとうこざいます

医師には、薬を替える・増やすは無いと言われました
夜飲んだり飲まなかったりは、
『(依存が弱まるから)悪い事ではない』と言われました。

散歩とかはセロトニン？増やす為に始めたもので。
因みに雨の日とかは休むことがあって、
その日は引きこもりです。
止めるのは簡単ですが、再開が辛くなると思います。

カフェインは中毒並みにとりまくってます。
コーヒーは常に手元に置いてるくらい。
あと、たばこも。
コーヒー(ブラック)チビチビで5〜7杯、たばこ20本/日 くらいです。
飲んで・吸って、寝てます。

別のアプローチが必要なのだと思いますが、分かりません

>>435
＞医師には、薬を替える・増やすは無いと言われました
何故ですか？
その「寝過ぎ」は、薬の影響ではないとハッキリ言われましたか？
また、寝過ぎをどうにかするための薬も無い、とハッキリ言われましたか？
散歩についても、やめない方が良い、散歩は寝過ぎの原因ではない、と
ハッキリ言われましたか？
カフェインや喫煙についても、そのくらい摂取して良いと言われてますか？

あと念のため確認しますが、ナルコレプシーではないですよね？
「いつの間にか意識を失うように寝入ってしまう」のではなく
「眠たい、我慢できない、寝よう」と、寝る体勢になってから眠るんですよね？
じゃあ起き続けていたらどうなるのでしょう？
寝不足でふらふらになるのですか？
それとも意識を失うように椅子とかで眠ってしまうのでしょうか

>>434
「患者情報を記録したもの」はカルテです
「患者情報を正確に得るための記録が載ってる文献」はノウハウ本ですよ

カルテの事は通常「文献」とは呼びませんし
カルテにノウハウは載っていません、載っているのは患者の情報です

にゃんぱすー！

牧田善二さんの本によるとコーヒーはドリップ式を淹れてすぐ飲めば動脈硬化防止効果があるんな

タバコはAGEｓを大幅に増加させてガンや老化や諸々の病気の原因になるんよ　まあタバコ吸う人は健康には興味ないだろうけど美容に興味があるとしたら顔の皮膚の3本並びのコラーゲン繊維に付着して肌の黄ぐすみや深いしわになるのんな

まあうちはジェンダーが小1女児だから暗いのは苦手なんな

インテリアは心の表れなんな

バイバイなん

>>437
資料となる記録のことは文献と言うんだよボケ！

「文献」の意味は昔の制度や文物を知る資料となる記録のこと。

＞カルテの事は通常「文献」とは呼びませんし
カルテにノウハウは載っていません、載っているのは患者の情報です

そんなことはわかってるよボケ！

「患者情報を記録したもの」も「患者情報を正確に得るための記録が載ってる文献」も
カルテだろがボケ！

「患者情報を正確に得るためのノウハウが載ってる文献」がノウハウ本だろが！チンカスｗ

眠剤や抗精神病薬などをりんごジュース(果汁20%)に混ぜて飲んでも問題ありませんか？

>>436
レス遅れてすみません。
昨日も20時から朝まで寝てました
最近こんなんばっかです

医師には現状、全て伝えてます。

眠気は薬がもたらしてるかもしれない
眠気を取れる薬はない
(メンタル安定の薬には全て眠気を
誘発する成分がある)
適度な運動は、心身のため
(体力、朝夕のサイクル、太陽を浴びる習慣)
に、過度でなければ大いに良い
カフェイン・ニコチン、それ自体は傾眠を誘発しない
(健康の為には抑えたほうが良いけど、
ストレスの緩和になってるだろうから)
とのことでした。

>>436
医師に聞いたことあるけど(問診)
ナルコレプシーではないらしいです。

業務中、退屈な会議、2時間超の運転で、最中に寝ることはありません。
注意力が散漫になったり、報連相が疎かになること、
スイッチが切れて、会話を『聞くだけ』になることはありますが。

ただ、夜間・長距離・一人の場合、休憩が必要ですし、
小休憩のつもりが車中泊になってしまうことは時々あります。

起きづづけるとどうなるか・・・
基本なにもしません。
普段、ネットをするか本を読むか、仕事の宿題をしたりしますが、
1時間位で寝落ちします。
寝落ち前に『どうにもならん』と布団に潜り込む感じ。

あと、最近の傾向

20時頃に『少し寝るか』と思って布団に入って、
そのまま家電つけっぱで朝まで寝てしまう事が多いです。
携帯のアラームには気がつくのですが、『まぁいいか』で
１回目でスヌーズオフします。

『しなきゃならん』事がない、のも一つの要因かもです。
「翌日提出の企画書」がある場合は、徹夜もしますので。

書いてて、やっぱ『鬱』そのものが原因であるように思います。

いずれ、悪習慣に違いないので、なんとかしたいです。
なんとかならんものでしょうか？

>>447
眠気を取れる薬あるよ
発達障害の人は、日中眠くなる人が多い
コンサータが使われる

>>447
カフェイン、ニコチンは体質によっては眠気起こす

親といわゆる絶交の様な状態になったのですがどうしたら生活保護の緊急性が発生しますか?
もともと障害者である自分は疎まれていたので食うに困るんですがこれでいいと思っています（物事についての考え方も全く違うのでストレスでした）
食いブチだけでも受け取れる様になりたいです
こちらが生活保護を受けるためにすべき事を順を追って教えて下さいお願い致します

>>452
まずは就職活動ですね

>>452
煽りですか?


A型作業所に薬か病気の問題でしんどい時通えてませんが一応A型作業所に在籍していますそれと
年金2級だけではまともな生活（ホームレス状態以外）を続けていく事が出来ないんです全て食費の問題です
あるワーカーが言っていたのですが貯蓄がほぼ底をつけば受けられるはず何故なら手帳が2級だからだとかなんとかよく思い出せませんが
病院の実際の担当のワーカーさんにはA型作業所型ダメになった時にまた考えますのでお引き取り下さいと言われています
あと主治医にも「（生活保護等の）お金の事分らないから（専門じゃない）俺に言わないで＃」とも

>>447
＞眠気は薬がもたらしてるかもしれない
なのにどうして薬を減量しないのでしょう？
その理由について、医師は何と言っているのでしょうか

＞適度な運動は、心身のために、過度でなければ大いに良い
あなたの現在の運動量について、医師は正確に知っているのですよね？
その運動量が、眠気を誘発している可能性はない、と医師はハッキリ言ったのでしょうか

＞寝落ち前に『どうにもならん』と布団に潜り込む感じ。
睡眠については自分でコントロールできているということですね
つまり、寝る体勢になってないのに、起きていようとしているのに
がくっと意識消失してしまうことはないのですね
徹夜もしようと思えばできているようですし

ちょっとミスしました
>>454の>>452は>>453でした

>>449
それは悪習慣なのでしょうかね

たとえ話をしましょう
「私は睡眠時間を3時間にしたい。したいことが多すぎるから。
そのためにカフェインをがぶがぶ摂取して煙草も吸って適度な運動もしてます
でも疲れててどうしても６時間眠ってしまいます
仕事がある時は徹夜もできるけど、大体毎日横になったら7時間目が覚めないんです」

こういう人をどう思いますか？
「それは必要な睡眠なんだからとれば良いのでは？
したいことはあるんだろうけど、あなたの心身にそれだけの睡眠が必要なら仕方ないし」

そんな感じで、あなたも、「現状のあなた・鬱の病状」にとって、
その長い睡眠時間は必要なものなのではないでしょうか
鬱が今すぐ治るものではない以上、今すぐ解決するのは無理で
根本的な解決は、鬱を治していくことであるので、いま睡眠時間だけをどうにかするのも無理
鬱が治って行く過程で睡眠時間も徐々に人並みになっていくのでは？

・・・というのが個人的な素人見解ですが、医師の意見はどうでしょう？

>>445
どうしてもカルテのことを文献と呼びたいなら、まあ呼んでもかまいませんよ
でもそういう使い方をすると、大抵の場所では今のこのやりとりのように、
コミュニケーションに齟齬をきたすとは思いますよ
「カルテという文献」とは通常言いませんし

で、「幻覚、妄想一切なくて、直近まで仕事をしていて、つまり陽性症状でも、陰性症状でもなくて、
それでも、躁状態と気絶するくらいの不眠」
は、「患者の自己申告」であり、
それを記録したものがカルテの「患者情報」欄に書いてあることですね
事実がどうであるかはまた別の話

>>449
「現状のあなた・鬱の病状」にとって、
その長い睡眠時間は必要なもの
鬱が今すぐ治るものではない以上〜」

ご意見、腑に落ちました

薬は止められるものではないし、
眠気を引き起こすのも鬱そのものなんだろうと思います。

医師と相談しながら、悪化しないよう、
改善できるよう、症状と付き合っていきます。

ありがとうございました。

>>458
>「カルテという文献」とは通常言いませんし

俺もそんな言葉は一度もここで使ってないだろうがコラ！
ここ以外でも使ったことないわボケ！

>>460
ハイハイ、で、
「幻覚、妄想一切なくて、直近まで仕事をしていて、つまり陽性症状でも、陰性症状でもなくて、
それでも、躁状態と気絶するくらいの不眠」
は、「患者の自己申告」であり、
それを記録したものがカルテの「患者情報」欄に書いてあることですね
事実がどうであるかはまた別の話

>>458
カルテはカルテだ！
ただカルテというものは文献というたぐいのものの一つだと言いたいだけだコラ！

専スレあったのでそっちで質問しますありがとうございました

>>462
ハイハイそういう意味では文献といってもいいでしょうけど
日常会話でそのように使うとコミュニケーションに齟齬をきたしますよ
今みたいにね

で、あなたは>>417さんではないのですか？

夢を異常に見ます
夢を見て目がさめて、また寝るとまた夢を見る
これが寝てる間に何回も起きるのです

このような症状にはなにか名前がありますか？
なにかの病気でしょうか？

ちなみに2年前からレンドルミンやゾルピデム処方されてますが、その前はこのような症状なかったです
最近たまに薬を飲まずに寝ようとすると夢ばかり見る状態になるのです
薬を飲んで寝ると過剰に夢を見ることはないです

相談になってしまうのですが、失礼します
転職をきっかけにメンヘラぽくなった友人と最近関わるのがしんどいです
仲がいいし嫌いな人では全然ないのですが、最近口を開けば仕事の愚痴、会う約束もほぼドタキャン
初めは少しでも気持ちが軽くなればと真剣に聞いていましたが、
話の中での友人の立ち振る舞いに疑問を1度感じ始めると疑心暗鬼が広がり、
そんなだからどこいってもダメなんじゃないかとか
あなたのそういう所が良くないんじゃないかとか
就業支援みたいな働き方してる私は実は(あんたはいいよね)みたいな穿った目で見られてるんじゃないかとか
心の中で思い始めると、正直どう受け答えしたらいいか最近分からず、
電話やメールで話をしてももやもやが募るようになってきてしまいました
自分は長い事鬱病服薬中ですが、最近やっと落ち着いてきたところで、友人と話すと話したことで気分がかげったりもします
抱え込む所もあるし出来ることなら追い込まれてる友人を追い討ちみたいに突き放す様な事したくないのですが、
もうどうすればいいか分かりません
(友人も通院しています)

お礼なのでsageで失礼します
4年前に「発達障害かもしれない」と教えてくれた方へ
その時の私は長くに渡る通院で、いつまでたっても治らない病気に疲れていました
レスのお陰で、大人の発達障害を診てくれる病院に転院し、検査をうけ、
ADDだということが明らかになり、手帳を発行してもらいました
手帳を発行してから、障害者向けの職業訓練に通い、
ようやくA型の作業所に応募し、社会復帰への一歩を歩みだそうとしています
あの時にレスで指摘してもらえなかったら、私は今でも自殺未遂を繰り返し、出口の見えない日々をさまよっていたと思います
いまは家族の理解も徐々にですが得ることができ、苦手な片付けや掃除も少しずつ頑張っています
本当にありがとうございました
長文スレチ失礼いたしました

>>465
夢をひと晩に何回も見るのは普通のことであって、異常ではないし病気でもありません
「夢を見ていない」と思うのは、見た事を忘れているからです

睡眠サイクルとかレム睡眠とかで検索するとわかりますが
人はひと晩に数回のレム睡眠とノンレム睡眠とを繰り返しています
このレム睡眠の時に人は夢を見ていますが、起きた時には忘れています
しかしレム睡眠のタイミングで目覚めると、夢を見てる最中に目覚めるので
夢の内容を覚えているわけです

そしてあなたの場合、睡眠が全体に浅いのでしょう
それでレム睡眠の時点で毎回目が覚めてしまう
だからその都度夢を見たことを覚えているのです
眠剤を使うと、睡眠が全体的に深くなり、レム睡眠の時点で目覚めないので
夢を覚えてない、という状態になるのでしょう

>>466
自分を過大評価するのはやめましょう
「自分は友人の気持ちを少しでも軽くしてあげられる」、などと
思いあがってはいけません
友人とはいえ、人のはけ口になれるほどのキャパシティは、
今のあなたにはないのです

頼まれてもないのに、もしくは言えば良いのに、自分さえ我慢すれば、と
余計な負荷を自分にかけて、「なんで私ばかり」と無意味な被害者意識を持ってしまうのは
鬱患者の悪い癖です

具体策としては、
「今、そういうネガティブな話を聞ける状態じゃないから」と相手の話を遮る
楽しい話題を振って、暗い話や愚痴話を話せない雰囲気作りをする、など
またドタキャンされたら不機嫌さを隠さないで良いです

相談と現状についてです。よろしくお願いします。

現在、精神科あるいは心療内科にかかるか悩んでいます。現在、学生なのですが大学への拘束が不規則なのでひと月先の予約はできないためギリギリで飛び込みできる病院へかかるか悩んでいます。

現状についてです。
もともと希死念慮があり、高校時代に1度未遂経験あり。それ以後は傷の残らない軽い自傷のみです。
元々の性格として他人をかなり気にする、極度の人嫌いかつ八方美人というストレスを溜めやすい性格ではあります。
大学へ進学してからは、不規則な生活が続いたためか精神的に不安定に。交際相手が出来てからは合意の上ではあるが依存傾向。
交際相手からは、自己肯定感の低さやストレスにより突然攻撃的悲観的になること。また、言動と行動の不一致を指摘されています。

>>468
ありがとうございます
夢を何度も見ること自体は問題ないのですね

夢と言っても横になりながら思い浮かべてることがそのまま夢になっていて
夢の中で夢だとはっきり自覚できます
夢なのか空想なのかよくわからない感じがします

>>471
夢を見て目が覚めてまた夢を見て…ということは
ひと晩のうちに中途覚醒が何度もあるということですよね？
それで日中の活動に影響はないのでしょうか
睡眠不足で悪影響が出るなら眠剤を毎晩服用しましょう

中途覚醒はするけど、それで普通に生活できているし集中力が落ちたりもしない
ただ夢を沢山見るのが気になっただけ、というなら、現状のままで良いでしょう

>>470
必ずひと月後になるというものでもないです
通える範囲にある精神科か心療内科（どっちでもいいです）に
片っ端から電話して、一番近い初診が取れた所に行きましょう

ギリギリまでというのは、つまり入院のレベルになってから初診、ということでしょう？
その方が余程大学のスケジュールに悪影響です
自分でスケジュール調整できるうちに通院を始めましょう

>>470
何がどう困ってて、どうしたいから受診するのでしょう？
まずそのあたりを整理してから受診しましょう

＞他人をかなり気にする、極度の人嫌いかつ八方美人というストレスを溜めやすい性格
そんな性格の人は、世間にひと山いくらで存在しますし
医者はあなたの性格を治してくれたりはしません

＞大学へ進学してからは、不規則な生活が続いたためか精神的に不安定に。
だったら規則的な生活をしましょう、と言われるだけです
医者は「不規則な生活でも精神的に安定できる」ようにはしてくれません

＞交際相手が出来てからは合意の上ではあるが依存傾向。
合意の上ならかまわないんじゃなでしょうか
医者はあなたの依存的な所を何とかしてくれるわけではありません

＞自己肯定感の低さやストレスにより突然攻撃的悲観的になる。
＞言動と行動の不一致。
悲観的になってどんなことをするのでしょうか
自傷行為なら、おそらく安定剤が処方されますが、
それはあなたの自己肯定感をアップさせてはくれません
ただ「いらんことをする気がなくなる」というだけです
さらに副作用として「他の何もしたくなくなる」「その他肉体の症状（だるい、ふらつき、めまい、等）
が出ます、要するに「良い事もしなくなるけど、悪い事しなくなるならそれでいいよね」
ということです
そのあたりの優先順位を自分で決めてから受診したほうが良いですよ

139です。
最近また仕事で先輩からの叱責が激しくなり、毎日が辛いです。
安定剤を飲んでも気持ちが沈んで仕事も怖くて手に付きません。
鬱なんでしょうか。

>>475
鬱だとしても環境変えないと治らない
終わり

失礼します
糖質ですけど医師の言う通り薬飲んでますが…
もともと地球外で生まれたような地球外生命体がいる様な気がしてきたんですけど
気の所為ですよね？
レス待ってます

>>478
居たっていいんじゃない？
居ようが居まいが、あなたがやることに何も変わりはないでしょ？
薬きちんと飲んで通院して、規則正しい生活して、栄誉バランスのとれた食事して
他に何かある？

>>479
そうですねこの生活が続いたらありがたいと思います
ですが自分は操られているんじゃないかとか思ってしまう時があって
いっそ地球人以外に操られてる方が価値観の違いがあるかもしれないし案外楽に死ねるかなって
思いまして

>>480
それってつまり、死にたい願望を、誰かのせいにしたくて
ちょうどいい存在として異星人をでっちあげてるんじゃないですか？
現実逃避してないで、目の前の生活をちゃんとしましょう

食事も睡眠もその他の日常生活も、すべて医師のいうとおりきちんとやってて
その上で暇な時間にあれこれ空想してるだけ、というなら
娯楽の一つとして楽しむのもアリかもしれませんね

>>481
頭にチップが埋め込まれてるんじゃという幻聴が聞こえた日があって幻聴自体が提案してきた幻聴が聞こえる原因だったんですが
超高度文明を持った地球外生命体に操られている説は。
要するに頭が悪いのを誰かの所為にしたいけどって所ですかね心理テストでも平均が98だったしで
まだ他に言いたい事はありますけどこの辺で
失礼しました

>>482
具体的にどう困った事が起きているのでしょうか
その困ったことへの対策は、その原因が宇宙人でもそれ以外でも
あなたのやることは一緒ではないですか？

たとえば頭が悪い事の原因が、宇宙人のせいだったとしたら
勉強しなくてよくなるんでしょうか？手当金でも出るんでしょうか？周りが優しくなるんでしょうか？
そんなことはありませんよね？
要するに頭の悪さが誰のせいであったって、あなたがやるべきことは同じなんですよ

どんなことでも宇宙人のせいにして良いですけど
「宇宙人のせいであること」を言いわけにして
「すべきことをしない」方向に進むのはやめましょう

失礼します
行ってるメンタルクリニックが日曜まで休みなのですが症状が悪化してきついです
そういうときは別の病院に行ってもいいものでしょうか？とびこみで見てもらえるものでしょうか？
その場合自立支援受給者証は使えないですよね？

ageます

>>484
飛び込み自体を禁止しているクリニックもありますのでまず電話をしてください。
自立支援は当然使えません。

>>469
ありがとうございます
今の自分のキャパをもう少しきちんと見なおして、考えてみようかと思います
友人が付き合ってくれていると、自信が無い自分を下に置いて相手の事ばかり立てる癖もあります
具体策もありがとうございます
もう少し自衛したいと思います

冗談抜きで入院の匂いがプンプンする。
オレの灰皿に依存し過ぎて。
主治医は入院レベルじゃ無いと言う。
もう良い、こうなったら開き直るしか無い。
貴重品や危険物の持ち込みは禁止、それは基本。
じゃあ、オレの灰皿は入院病棟に持ち込めますか？
一応真鍮製品になりますが結構気になります、
貴重品になるので持ち込みOKですか？NGですか？
OKだったら任意入院してやろうかなと
思っています、NGだったら何とか保留にします。
真剣な相談です、御返事待っています。
明らかに、オレの真鍮製灰皿に依存し過ぎ、執着とかの
レベルじゃ無いぐらい。
大体、オレの真鍮製灰皿(彼女)とギシアンとか、
オレの真鍮製灰皿(薬)を注射とか完璧なる異常行動。
保護室怖い・・
何とか依存を治したいです、オレの
真鍮製灰皿の断捨離は絶対に嫌です。
宜しく御願い致します。

>>488
入院病棟に、灰皿を持ち込んでもかまいません
というか、どんな貴重品でも持ち込んで良いのです
その代わり、管理は自己責任となります
つまり、落書きだらけでゴミと間違われて捨てられても
誰かに盗まれても、壊されても、誰も病院側も、
いっさい責任をとってくれませんので、そのつもりでどうぞ

>>489
医師が入院レベルではないと言っているのに
どうしてあなたは「入院してやろうか」と思っているのでしょうか
入院する必要性が何かあるのですか？

＞明らかに、オレの真鍮製灰皿に依存し過ぎ、執着とかのレベルじゃ無いぐらい。
依存しすぎてても構いませんよ、医師もそう言ってるでしょう？
執着レベルではない依存でも全然かまいませんよ

＞大体、オレの真鍮製灰皿(彼女)とギシアンとか、
＞オレの真鍮製灰皿(薬)を注射とか完璧なる異常行動。
どれほど異常な行為であっても、周囲に迷惑でなければ自由にして良いのですよ

＞保護室怖い・・
灰皿とギシアンしても、真鍮製灰皿(薬)を注射しても、保護室の適応ではありません

＞何とか依存を治したいです
＞真鍮製灰皿の断捨離は絶対に嫌です。
どっちなんですか？
依存を治すということは、灰皿に依存しなくなるということですから
灰皿を手放しても良い気持ちになるということです
でも 「断捨離は絶対に嫌」ということは、依存したままでいたい、ということです
あなたはどっちの生活をお望みですか？
灰皿に執着しない人生と、灰皿に執着し続ける人生と

うつ病の診断があり、休職して療養中です。
休職した最初の頃は寝たきりでしたがそれから徐々に回復し、
最近では朝も7時頃には起き、日中は外で活動出来るまでに回復していました。
ですが、先日突然鬱の波が襲ってきて涙が止まらず、
布団から出る気力もなくなり2、3日寝込んでしまいました。

いわゆる回復期の揺り返しについては知識はあったつもりで、
一日の間で少し動けないときや、肉体的な疲労がたまったときなど調子が悪い時があり、それが揺り返しなのかと思っていました。

今回、明確な心当たり(ストレスを感じるような出来事があったなど)はありません。
今までの少し調子が悪いとは違い、今回の落ち込みが
いわゆる回復期の揺り戻しというものでしょうか。
揺り戻しは明確な理由もなくここまで落ちるものなのでしょうか。
(気候などが影響しているかもしれませんが)
ここまで悪化するのであれば、ほとんどの日の調子が良くても
復職はまだ難しいかと躊躇してしまいます。

経験者の方いらっしゃったらお願いします。

>>491
それは揺り戻しというか、「波」というやつです
鬱は、右肩上がりに回復していくのではなく
上がったり下がったりして少しずつ回復して行くのです
その波が上下するきっかけは、あることもあるし、無い事もあります
気候が関係していることもありますし、関係無いこともあります

その「波」が、一番下がった時には、それくらいになることもあります
確かに「こんなに下がるなら復職は無理」と思うでしょうが
その「復職は無理」と考える事そのものも、鬱の症状です

今は「こういう時期もあるんだ」と冷静に受け止め、分析し、医師に報告しましょう
対抗策を考えるためです
今のあなたは「ああ落ちた、こんなんでは復職無理」みたいに
即ダメな方向へ結論を出してしまっていますね、それも鬱の心理のひとつです

それを「こんなふうに落ちた時も、仕事には行かなくてはならない、
そのためにはどう対処すれば良いか」を、今のうちに考えておくのです
メマイが出るならメマイ止め、食欲が落ちるならゼリー飲料を常備、
寝るならひたすら寝る!そして何時間寝れば起きられるようになるか、など

>>491
毎日の記録はつけてらっしゃいますか？
気温とか天気とか、食べたものとか、外出の時間、服薬の時間などです
1日2日の振り返りでは気付かなくても、長いスパンで分析すれば
何か見えて来るかも知れませんよ

ちなみに私は勢いで復職して失敗したクチです
（もっとも復職先が求めて来るスキルが高かった、というのもありますが）
それで退職して、無職期間にいろいろ経験して
「こういう時にはこうする、こうなった時はこれをする、この場合はこれを飲む」
といった、バリエーションをできるだけ準備して再就職に臨みました
それで何とか再就職先でも続いています

本当に無能な障害者の医療費が国に負担をかけているんだし
真面目な性格ならそろそろその事実の重さに耐えかねて自殺してもおかしくないのに
自分は自殺失敗した時の悲惨さが目に見えてとてもじゃないですけど自殺なんてできません
やっぱり性格くらいはマトモじゃないと運が味方しないんですかね
今日デイサービスで楽しかったので逆に顧みると…となった訳ですが
どうしたら自殺成功しますか？ヨロシクです

>>494
>>1を熟読してください
■麻薬類、覚醒剤、違法・脱法ドラッグ関連のご質問、
薬の用途外使用(自殺・多量摂取・乱用等)、自殺のご質問はご遠慮願います。

ゴメンなさい
じゃあ質問を変えて、自殺失敗して脳に障害が残った場合はiqがどの程度になりますか？

>>496
そんなの、ちょっと考えればすぐにわかることだと思いますが
もしかして、元のＩＱがものすごく低いんですか？
だったら障害を負ってもそんなに変わらないと思いますよ
あ、ＩＱが上がる事はまずないです

>>497
なんでここにいるの？
相談系のスレって悩んでる人を否定したくて来てるような人けっこういるけどあなたそういう人なんですか？

次スレはこの人のスレとわけたら？

そもそも自殺失敗も自殺の質問だよ
どういう理由で禁止なのかは想像でしかないけど
自分のレスで人の命を背負いこむのは重すぎるかな

うちの会社は基本普通のブラックなんだけど、上の人間がほぼ身内か取締役でYESと言ったらそれが絶対になる理不尽な事もある所
半年くらい前にサッチー似の40代シングルマザーが入ってきたんだけど
毎日、立場の強い上司にだけ異常なほどネコ被って甘えたりゴマすったりで、上司もその気になって信頼勝ち取ってるんだけど
他の一般にはペッて感じで態度も悪くて見た目そのまんまって言われてる
それまで無かった女同士を好き嫌いで派閥まで作ったり最悪な事してて
、ヤバそうなので業務以外一切関わらないようにしてたんだけど
つい最近、業務の説明を気を付けながら丁寧にしたのに気に入らなかったのか
一番上の上司に意味不明な事言われ発狂されたアイツヤバいムカつくどうにかしてとか言ったらしく
その上司も男女差別が酷い人でアイツはキチガイだと認定されました
それから上司にある事無い事チクチク上司に報告されてるらしく自主退社か海外に転勤まで追い込まれそうな感じです
100％正しくてもこちらの言い訳は全て却下聞く耳持たずなのでどうしようも無いです
転職は出来そうも無いのでヤバいです
上司とサッチーを皆殺しにしてくれませんか？

殺人の依頼は完全にアウトだろ

お腹が空くと力が出ません

>>13
150〜200万くらいかかるけど、スイスなら安楽死させてくれるよ
ただ語学力が必要なのでそこは頑張れ

すみません、>>504はミスです
書きこむスレ間違えました

情報が出る前にゲームのキャラクター名を当ててしまったのですがそれも四回も
これって記憶違いだと思った方がいいですか？

虐めストレスが原因で適応障害になった21歳職なし女です。

今年で8年以上は適応障害を抱えて居てずっと通院をしてます。

泣いて怒って物を破壊する、家族に当たり散らす癖がなかなか治りません。

強い憎しみが沸いて来てイライラしてどうしても家族に暴言を吐いて酷い時は物を破壊します。

今までは入院する、バイトをする、自宅でゆっくり過ごす等色々試しましたが治りませんでした。

一応目標はあっていずれかバイトをして大学進学を目指す事です。

でもこのイライラする→怒り出すをどうしても辞められないです。

主治医の先生に相談してもあまり良いアドバイスは貰えなかったです。

殆ど毎日怒って居て本当に家族に迷惑をかけてますからどうにかしたいです。

今新しく考えてるのはスポーツを始めようかと思ってます。

何かマシになる方法だけでも知りたいです。
アドバイスお願いします。

>>506
４回も当てちゃったと思ってもいいんじゃないでしょうか
当てたと思うと何か困った事が起きるんでしょうか
自分には予知能力があると思いこむとか？

>>507
イライラした時の頓服を処方してもらうことはできませんか？
気休めでも、数分間だけでも冷静になって
「これはいけない」と思いなおす時間が確保できるなら意味のあるものと思います

体調はいかがですか？
睡眠不足や栄養バランスの不良、痩せすぎあるいは太り過ぎ、などでも
普通よりイライラしやすくなります、思い当たればそのあたりをなおしてみましょう

飲酒喫煙はしてませんか？していたらやめましょう

ものを破壊するとのことですが、そのすべてを弁償しましょう
家族に請求してもらい、支払いスケジュールを決めましょう
そのためにバイトすれば、バイトのモチベーションになりますし
バイトが辛ければ「ものを壊すのはやめよう」という動機づけになります

>>507
家族に協力を得る事はできるんですよね？
あなたが暴言を吐いたり、ものを壊しているその醜い姿を
動画に撮影してもらってはどうでしょうか
自分を客観的に見る機会を持つ事で、理性を働かせることができると思います

あと想像ですが、友人が居ないか少ないのではないでしょうか
家族はどうしてもあなたを甘やかしてしまいますし
暴れれば腫れものを触るような対応になってしまいます
友人が相手だと甘える事ができないし社会性も培われます
交友範囲を広げるためにチームワークが必要なスポーツをするのは良いと思います

年齢性別:20代男　
疾病:主に線維筋痛症,骨形成不全症,両下肢ミオクローヌス（これらの症状で心臓に負担がかかり動悸がある）
薬:主にリオレサール一回2錠で朝と寝前,リリカ75で朝と寝前,トアラセット一日4回 他4種類

最悪や文章が消えた

内容:夢を見ているのに意識があります。明晰夢とは違い自由に変えられることはできませんが、意識がありますのですぐに起き上がることができます。他の症状としては寝てる間?に動悸の悪化,発汗があります、他に起きるとしばらくスッキリします。
相談
・これは寝てるのか　
・薬のせいなのか
・でない場合何が考えられるか
以上
よろしくお願いします。

>>513
浅い睡眠状態です
「薬のせい」を疑う理由は何でしょう？何の薬を飲んでいるのでしょうか

通常は不眠のせいなので、しっかり眠るようなあれこれをしましょう
（心身を動かして日中に疲れるようにする、寝坊や昼寝をしない、寝室環境を整える、など）
必要なら眠剤を医師に処方してもらいましょう
睡眠が充分にとれているのなら、寝過ぎかもしれませんね

動悸や発汗については、夢の内容によって起きることも有りますが
身体疾患があるかもしれませんので、それについては内科受診をしましょう

>>514 返答ありがどうございます、まぁ何とかやってみます
>>513は>>511の続きです。
睡眠環境も精神科の主治医の教えでできる限りのことをしています。
文章が一旦消えいくつか急いで書き込んだため抜け落ちた文があり、今更補足しておきます。
睡眠時間は大体21時〜6時で基本的には日中寝ませんが仕事中に時々強い眠気があります、段々でなくいきなり強めの眠気が来ます。（仕事中,食事中後,会話中後,同乗中,まれに運転中,）
ですか）

>>515
日中に眠気が来ているのに夜間の睡眠が浅いというのは、
睡眠が足りてないのではないでしょうか
眠剤の処方はしてもらえないのですか？
薬の副作用がどうかは医師に訊いてください

って言うか、あなたが気にすべきは
「夢を見ているのに意識がある、これは何か」ではなく
「仕事中に時々強い眠気がいきなり来る」ことのほうではないでしょうか
これをどうにかしたい、と医師に相談してください

>>516
いろいろありがとうございます。
なんとかしてみます...

>>508
漢字まであってるとなると？？？だと思いませんか？
予知だなんて思いませんが・・・＾＾；
ですが確かにデメリットがないしそれでいいかもしれません
ありがとうございました

SNSをやめたのは人と比較するのと傷の舐め合いをしてしまうからなんだが、傷の舐め合いって病気と向き合うにあたってデメリット多くないか？

何とか働ける程度のうつで何年も通院服薬してる者です
何がきっかけか分からないくらい突然、たまに急な胸のざわつきというか、
落ち着かないような不安感が襲ってきて挙動不審になり仕事を早退又は休んでしまう日があります
不安発作というか、月に2、3回ほどです
そうなった日は家に引きこもり時には布団にこもり、一日中罪悪感と自己嫌悪と他の従業員の冷たい目線を無意識に思い浮かべ、底なし沼に沈んでくようなそんな感覚になります
それがあるのでずっとまともに正社員になれない生活をしています
そういったものも鬱のせいなのでしょうか
鬱だとある事なんでしょうか？
自分が何がしたいのか何が起きてるのか分からず、なるたびとても不安で胸がざわつきます
数日でゆっくり元に戻るのですが

>>520
通院服薬しているのなら、その医師に訊くのが一番確かではないでしょうか
何年もそのように「月に2、3回休んでしまう」のなら、
その対処も医師に相談しているのではないですか？
頓服とか、生活習慣のアドバイスなど。
そうでなく「そういう時は休んでしまいなさい」と言われているなら
「それでは生活に困るので、何とか休まないでいきたい」と主張しましょう

また、その「一日中罪悪感と自己嫌悪と（略）」の時には
そのような行動をするよう言われてますか？頓服があるなら何ですか？

薬の変化はどんなふうなのでしょう？
薬を増やしても月2〜3日の欠勤が変わらないなら、
増やすのをやめて薬そのものを変更、ということになるのでしょうけど
何種類くらい、つまり何回くらい変更してきているのでしょう？

一般の派遣で働いているものです。
去年の6月に適応障害、発達障害の診断書をもらったのですが、
最近会社でミスをする際に汗や動機がひどく、
家では毎日2リットルの酒を飲んでしまう生活をしてます。

普通の企業ではつらく、障がい者枠で働きたいと思っているのですが
手帳申請には初診から6ヶ月必要と書いてありました。
去年の6月に初診が終わっているため、すぐに申請ができたりするのでしょうか。
やはり、そんな期間開いたらもう一度6ヶ月間診療する必要はありますか？

>>522
その「半年」は、通常医師が継続して診ている期間をさすので
（診断を受けても、通院が不要なレベルなら障害者としての特別扱いはいらないよね、という理屈です）
「１回受診して診断されてからずっと通院してない」なら
あらためて半年必要です

＞もう一度6ヶ月間診療する必要はありますか？
そもそも申請するためは、書類に医師の記入が必要ですので必要です

>>522
「障害を持っている」ことと「障害者である」ことは別です

障害者手帳を持つということは、
「周囲の手助けや金銭的補助などが必要な」障害者である、という認定です
極端なことを言えば、お金をたっぷり持ってて何の援助も要らない人とか
障害を持ってるけどある才能を持っててそれで稼ぐし周囲が手助けしてくれる、
とかいった人は「障害を持ってるけど障害者ではない」わけです

＞障がい者枠で働きたいと思っているのですが
障害者枠の給与はめっちゃ低いですが、そこはかまわないのですか？

人はなぜ執着するのか、それはそこにオレだけのアッシュトレイ1個があるからだ、断捨離は勘弁。

今日も早朝から、オレだけのアッシュトレイを使って、5ちゃんねるとYouTubeばっかりｗｗｗヒントは金属音。

異常行動ですかね？

メンクリ通いだしてもうすぐ2年、最初の半年は入院していた
最近は感情もフラットに落ち着きつつあるし、ジムに通ったりできていたけど、最近は最低限度の家事を夕方に行うだけで毎日何もする気になれず1日無為に過ごしてる
一生このままなんじゃないかって絶望してる、来年くらいには働いて自分に自信をもちたい
今の自分は何をするべきなんだろう？勇気付けてほしい