>>360
対策ですが、「涙が出ても平気」な状況をつくりましょう
実際、人前で涙が出てしまったら、どう言ってますか？
気まずくなったり謝ったりしているのではないでしょうか
また、あなたも涙が出ることに対して
「ダメな事」「どうにかしなくてはいけない事」のように感じているのでは？

そうでなく「アレ?失礼花粉かな？」「すいません、ちょっと目が変」
とか言って素早くハンカチでぬぐったり、
くしゃみが出そうなフリをして顔を背けて拭く、など
相手に失礼のない態度をすぐにとれるよう心構えをしておきましょう
そして涙を「誰でもなる、どうってことない現象」にしてしまいましょう

「そんなの、その場しのぎでしかない。根本的に何とかできないのか」
とあなたは思うかもしれません
しかし根本的に何とかするには、ものすごい時間がかかりますし
その間、誰ともコミュニケーションをとらないわけにもいかないでしょう？
そして第一に、根本的に直す方法が「人との会話に慣れる事」なのです
人との会話が辛くない、ストレスでなくなるまでに、かなり時間がかかるでしょう
（勿論、ストレスがゼロにはなりません。人間にストレスは必要なものなのです）
あなたの目的は、「涙を流さなくなる事」ではなく「社会人として普通にやって行く事」
である、と判断してのレスなのでこうなりました
そうでなかったならすみません