私は強迫性障害を患っていて今障害者雇用で働いています。週5日フルタイムで働いています。
相談したい問題は週末と帰宅した時無気力になってしまい、したい事が出来ない事です。
昔は強迫性障害の特性なのか部屋の中はきちんと整理整頓されていたのですが、今はゴミ部屋で物が散らかり放題です。「片付けなければ！」と思うのですが疲れきっていて行動に移せなく週末寝たきりになってしまいます。
掃除板とかをよく見させてもらってたのですが
なかなか行動に移せない自分に腹が立ってしまいました。どうすれば片付けられるように
週末を元気に過ごせるようになれますか？