暗い将来にメンタルやられてる人いませんか？

高齢出産&一人っ子、アラサー低賃金で、明るい将来がありません。
多分生涯未婚だろうし、何れ両親を介護せにゃならんし、
最後は孤独死でしょう。

と考えて、年々闇に墜ちて行ってます。

多分、鬱になったとしても解決のない鬱だろうし。

アラフォーの氷河期世代には少なくない状況、
自分の少し先を行ってる人達は、どうやってメンタル保っているのでしょうか？