本当に凄い勢いでマジレスが返って来る質問スレ-285

皆様へ＞
■質問・回答（＝相談）専門スレのため、独り言・雑談等は避けるようにお願いします。
　
質問者（相談者）の方へ＞
■質問・相談の際はage推奨です。具体的な様子・症状を書いてください。

■回答は誠実かつ真摯であるよう努めますが『プロの回答でない』ことを前提に願います。

掲示板の書き込みだけで完全な回答をすること、病名を推測することは不可能です。
異なる回答がついたとしても、最終的には主治医の判断が優先されます。

■麻薬類、覚醒剤、違法・脱法ドラッグ関連のご質問、
薬の用途外使用(自殺・多量摂取・乱用等)、自殺のご質問はご遠慮願います。

■リストカットなどの自傷行為についてのご質問はここではなく専用スレでお願いします。
気分の悪くなる方もおられますので。

---

VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured

>>118
その泣いたり暴れたりというのは嫌な事を思い出したストレスを物にぶつけて解消するということで合ってますか？

>>119
そうですね
主に学生時代の虐めだったりします。

>>120
それなら専用のクッションでも用意してそれにぶつけたらいいのでは
自分の部屋があるなら好きなだけできると思いますが他人の目があるところでは中々難しいでしょうね

職場のいじめが原因でかいしの相談室に相談したら、すぐに診療内科の予約を取りなさいと言われました。
経済的に辞めるわけにはいかなくて、どうしたらいいかわからない。
と言ったら、不安定な時に大きな決断をするのは辞めた方がいい、診療内科で治療して、自分自身がいい精神状態になったら周りも変わってくると相談員さんは言うんだけど、よくわからなくて
診療内科でどう話したらいいのかと言うと、今話した通り話せばいいと言われたのですが、ちょっと話し出すとすぐに大泣きしてしまってジブでもうんざりする
そういうことは医師が見たら状態がわかるから気にしないで話して下さいと相談員は言うんだけど、
どう話したらいいんですか
喋って泣く自分にうんざりする
そんな話を効かされる先生もうんざりするんじゃないか
患者さんは自分だけじゃないし
どのように話したらいいか教えて下さい
お願いします

誤字ばっかりですいません
会社の相談室
自分でも
聞かされる
です
ごめんなさい

>>122
まずは紙に書き出しましょう、泣きながらでも良いので。
・職場で困っている事
・いじめの内容（具体的に書いた方が良いです）（いつからかも）
・現在の体調

ところで、いじめが原因で、何が起きて、会社の相談室に相談したのですか？
何か仕事や私生活に支障が起きたから相談したのですよね？
いじめによってどんな影響があったのでしょうか

とりあえず、「辞めずに今の職場でうまくやっていくには
自分はどこをどんなふうにすれば良いのか」、を見つけるために受診しましょう

>>122
念のため確認しますが、いじめは本当にあるのですよね？
失礼ですが、あなたの仕事ぶりが酷くてミスばかりで、それを叱られていることを
いじめだと言っているのではないですよね？
あなたが小声でしか喋らないので「大きな声で！」と怒鳴られた事を
いじめだと言ってるのではないですよね？

いわれのない誹謗中傷とか、ルックスや家庭環境など仕事に無関係なことを
バカにされたり蔑まされたり、
または無視されたり嫌がらせを受けたりしているのですよね？

職場のあるグループに目をつけらたのがきっかけで、みんなを巻き込んで私に対するいじめが始まりました
お昼休みに食堂に行くエレベーターに私が乗ろうとすると誰も乗らないで壁にへばりついてニヤニヤしたり、
誰かの後に私が続いて乗ろうとすると、間違えたふりして閉まるボタンを押して、ごめんなさーい！って笑うというようなことが色んな場面で一日中あって
それをその場にいなかった人に報告し合ってまたみんなで笑う　みたいなことです。
子どものいじめと違って職場でいじめられるなんて、最初は自分が悪いと思って反省してみんなとうまくやっていこうと色々やってみたり、逆に中心人物にきつく言ってみたりしたけど皆を楽しませるだけでどうしようもなくて、ジヨに相談したら

ごめんなさい
上司です
相談したら、話は聞いてくれたんだけど、あなたに負けて欲しくない、頑張って乗り越えて欲しいから　と何にもしてくれませんでした
そのうち、出勤する時に会社に近づくと動悸がして、仕事をしながら涙が出たりするようになって、どうしようもなくて会社の、心と体の相談ダイヤルに電話しました　
匿名でいいということで、時間をかけてものすごくちゃんと話を聞いてくれて励ましてくれて、もう一度頑張ってみるという結論を出しました
最後に、守秘義務は必ず守りますから部署と名前をよかったら教えてと言われて、話を聞いてもらった感謝の気持ちといたずら電話と思われたくなくて言いました

癌って怖いけど
半分くらい癌で死ぬのかなぁ

そしたら、あの上司にすぐに呼び出されて、もう解決したと思ってたのにと言われ、いったいどうして欲しいのかと問われ、それから複数の上司に明らかに疎まれるようになりました
誰にも相談できなくなってもう一度、今度は絶対上司には言わないでと約束して相談ダイヤルに電話しました
今の状態を話すと、すぐに診療内科に行きなさいということになって、初めのレスに戻る　です

>>129
つまりその「会社の相談ダイヤル」は、守秘義務を守らなかったのですよね？
それについてのお詫びや解決策は、会社からは無いのでしょうか
まずそこをしっかり解決しないと、次に進めないのでは？
なにせ相談相手は同じ所なのですから

>>129
＞いったいどうして欲しいのかと問われ
あなたはどう答えたのでしょうか

>>126
勤め先以外に友人は居ませんか？
そういった子供みたいな行為をするだけで、業務に支障が無いなら
その人たちとのプライベートな交友は無しにしても良いのではないでしょうか

あと、あなたの立場はどのあたりですか？
勤めて何年目で、職場においては何割くらいがあなたより「上」なのでしょうか
そういったしょーもない笑いで楽しめる程度には、あなたに権力が無いってことなんでしょうけど
チームワークや連携がなくても支障のない業務なのでしょうか
それとも仕事においてはきちんと連絡事項も伝わるし指示もきいてくれているのでしょうか

>>132
ちょっと前までは、友人や家族と過ごしている時は会社のことは忘れることができていたのですが、最近は風邪薬をたくさん飲んで寝て、寝てる時以外はずっとあの人達の顔やその日あった嫌なことを思い出している状態です

>>133
まずその「薬で忘れる」ことをやめる所からですね
やり方として間違ってるし不健康だしばれたらもっとバカにされる行為であることは
自覚してますよね？

それについても相談ダイヤルで相談しましたか？
それで「もう一度頑張ってみる」ところに落ち着いたってことでしょうか
まさか「これからも嫌な事があったら風邪薬飲んで忘れちゃえばいいよ」
なんてアドバイスは受けていませんよね？

個人的な意見ですが、「忘れる」のではなく、
自分の中では瑣末な事として処理してしまうのが良いと思います
たとえば同僚に「ブス！」と言われたとして、同僚以外の付き合いがなければ
「ブスと言われた事」が自分の中においては大きな割合を占めてしまいますが
複数の友人が居る中の一人にブスと言われた所で、他の占める割合が大きければ
その「ブスと言われたこと」は同じでも、割合として小さなものになりますね

そんなふうに、「会社の同僚」以外に、あなたにとって大切なものをたくさん作ると
会社に同僚にされているあれやこれやは、あなたにとって瑣末な事柄になります
今のあなたにとって、会社の同僚にされてるあれこれが大ダメージになってるのは
「会社の同僚以外と関わる生活」が、少ないからではないでしょうか？

>>134
仰る通りです
8時半から17時半まで会社にいるし、元々友達は少ないし、会社が全てという感じになっていますし、それで仕方無いと思ってしまっています
会社のこと、あの人達の顔、上司の顔色だけが全てです
何か新しいことを始めようという気にもなりません
だけど、新しいことを始めて、新しい人と出会わないといけないということですよね
ものすごくよくわかるのですが、ものすごく難しいです
レスありがとうございます
何度も読み返しています

>>117
レクサプロ。メイラックスはそれほどでも。

>>135
そうですね、今すぐまったく新しい世界を構築するのは難しいですね
でも少なくとも「寝てる時以外はずっとイジメのことを考え続けてる生活」よりは
辛くないのではないでしょうか

その新しい事は、別に楽しい事ややりがいのある事でなくても良いんですよ
無理にでも頭を使えれば何でも良いです
何かの勉強をするとか、（いっそ仕事に関する勉強でもいいですね
職場で権力をもてばイジメもなくなるでしょうし）
手品や折り紙やスポーツスタッキングの練習を毎日やるとかでもいいんです
とにかく「いじめについて考え続ける時間」を、別のことに置き替えましょう

>>136
ありがとうございました

仕事で叱責され動悸と不眠が出て、
安定剤としてリーゼとデパスを処方
されました。動悸は収まりましたが、
全体的にトーンが低くなった、鬱？と
家族に言われるようになり、自分でも
そう感じます。あと全く眠れないわけ
ではないのですが、仕事がやってもやっても
進まない、というような夢をよく見ます。
鬱の薬出してもらった方が良いのでしょうか。

>>139
それはちゃんと薬が効いているってことでしょう
せっかく動機も不眠もおさまっているのに、
夢見が悪いとか雰囲気が暗くなったぐらいのことで
また調子を変化させても良い事はないと思いますよ

せっかく体の症状がマシになってるんですから、
しっかり集中して叱責されないような仕事をしましょう

>>139
夢なんか何の意味もないですよ
夢で見たから実際にそうなるというわけではないし
夢見が悪ければそれは精神的に悪化していること、というわけでもないです
逆に、いちいち夢の内容にこだわることが、メンタルを悪化させます
どんな夢を見ようがさっさと忘れて出勤する事です

人からいじられるのが嫌いです
いじりと言うのは「お前○○してそうだな」とか「○○するとしたらお前だろうな」みたいなやつです
相手は会話の糸口として話しかけてくれてると思うのですが、いちいち否定するのがめんどくさいです
この間はいじられてもうまく言葉が出ず無視してしまいました
私が短気なんですかね

二重に夢を見るようになった
「あっ、今のは夢か」っていうのを夢の中でもやってる
今現在鬱なんですがそれがひどくなってからです。関係あるんでしょうか

かかりつけの内科で導眠剤を処方してもらってたんだけど、効かなくなってきた
先生に相談したら、「うちみたいな普通の医院ではこれ以上は増やせない。精神病院に行ったらどうですか！」と言われた。
びっくりして、すいませんと謝ったら「知らんがな！」と言ってカルテを閉じてしまった
後で看護師さんが、眠剤には何とか系と何とか系があって、一緒に飲んではだめな物があって…とか言ってたけど頭に入って来なかった
先生を怒らせてしまったことばかり後悔してる自分はやはりおかしいのだろうか

>>144
足かせにしかならんわな
内科でお願いするから怒られるわけで、精神科医行けと言われてるんだからごめんなさいしてもそりゃ医療従事者からすれば別の医者池ってなるでしょ。

後悔って言うか怒られたことから逃げてるだけだから、内科だけじゃなくて精神科もちゃんとかかった方がいい。

>>144
そりゃ、内科じゃ無理だ
単純に心療内科に行けばいい話じゃないか

>>144
はい、おかしいですね
あなたが考えるべきは不眠対策であるはずなのに、
医者を怒らせたとかどうでもいいことにとらわれています
まずそのどーでもいい所で思考停止しないようにしましょう

ところで寝付きが悪い原因は何ですか？
心理的な理由があるなら精神科もしくは心療内科を、
特に思い当たらないなら睡眠外来を受診しましょう

>>143
まったく関係ありません
夢というのは確かに精神状態に影響を受ける事がありますが
必ず影響されるわけではないです

「こういう夢を見てるから鬱」「こういう夢なら鬱ではない」とか、
夢の内容から病状を診断する事は不可能です
「夢の内容を常に気にして日常生活に支障が出てるので、鬱が悪化してるかも」
といった、「いかに夢に影響されてるか」で鬱の病状を推測する一助にたることはありますが
対処としては「夢はすぐ忘れること」です

>>142
短気というよりは、めんどくさがりな方が
その行動の要因としては大きいのではないでしょうか
いじられるのが嫌いという心理はわりと普通というか一般的です

それよりは返事するのが面倒、
いじって来る人にいじられ嫌いであることを説明するのが面倒
そもそもコミュニケーションとるのが面倒、
そんな感じではないでしょうか

最近死にたいとか消えたいとか、死ななきゃいけないみたいな考えしか浮かんでこない
何かやってても突然そういう考えが浮かんでくる
そのせいか趣味もあまり楽しめないから、休みの日は大体ベッドで横になってる
家族との会話すら苦痛
話そうと思ってもうまく言葉にできない
体も重たいし、できれば部屋で引きこもってたい

病院に行った方がいいんだろうか

たくさんのレスありがとうございます
療養して8年位です。それまで働いてましたがパニック、鬱等が酷くなり退職しました。元々痩せ型でしたが32kgまで落ちてしまいました(身長は160弱です)
傷病手当があった頃はまだ治療費や食費等自分で出せていたので今ほど当たりはキツくなかったと思います。ただ病気への理解は本当に無くて痩せているのもみっともないと言われ心配されることはありませんでした
家にある食材は使えず自分で買ってこいと言われるので｢自分で料理して食事を用意しろ｣という意味ではないと思います
スレには以前使っていたスマホからWiFiで書き込んでいます

やはり虐待というには大袈裟だと自分でも思いました
ただこのままでは精神的どころか肉体的な回復も難しくますます社会復帰から遠のいてしまうのは私自身も嫌だし、正直生きていてとても辛いです
医師には今の状況を相談したこともありますが病院にケースワーカーがいないことと医者としてはどうにも出来ないと言われました

錠剤には砕いてもいい薬とだめな薬があると聞いたのですが
どうやって見分けるのでしょうか？
精神科で処方されるような薬(眠剤や抗うつ剤や抗精神薬など)は通常砕いても大丈夫ですか？

切れ込みが入ってれば砕いていい

切れ込みは、半分にするだけ

それはそうだと思ってましたが
割れ目が入ってない薬の場合はどうですか？

気になる症状で検索をかけたいのですが、うまい言葉が見つかりません。

疲れたり、ストレスがたまったりすると、残業を長くしたり、飲み会の支払いを全部支払ってしまったりします。
元々いい人に思われたくなく、人に借りを作るのが嫌いで(その割には仕事が出来ませんが)、同情されたりするのも表面的には嫌です。
(表面的と言ったのは本当は本当は違うのかなと最近考えたり思ったりするからです)

しかし、後で安くなるのが分かっているのに新製品に手を出したり、100円のものに1000円の追加投資をしようとしたり、120%の成果を上げるように仕事を目標としたり、人におごったり、なんとなく自爆するルートを選んでしまいます。

こういう症状はなんと言うのでしょうか。アダルトチルドレンの何かだとは思うのですが・・・

>>156
「徐放」とかアルファベット2文字付きなら、そう。

>>158
逆にそれ以外だと砕いても大丈夫ということでしょうかね？

エスタゾラム、ラボナを処方されたのですが、それぞれのスレはないでしょうか？

リタリンってネットとかで買って使ったら罰せられる？
法律詳しい人教えて

ウイイレスレに粘着する害虫村田
村田と呼ばれる様になったのはこいつの誤字から
自分が誤字したにも関わらず村田と呼ばれると人に村田キチガイと猿真似

ウイイレの話は一切せず約１年前から同じパターンしか言えない発達障害
ウイイレの前はドリサカ出身
レス番185辺りからアルファラジュと呼ばれてる奴が障害者村田
得意技、ワンパターンレス、自演、猿真似、誤字、虚言、自分は質問には一切答えず相手に答えろの一点張り、すぐとぼける
これを約１年前から繰り返すキチガイ

大阪在住
名無しですよ、名無し！(大阪府) (ﾜｯﾁｮｲWW dfba-MKU9 [218.220.238.217])

名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sad3-wlzz [182.251.254.5])
名無しですよ、名無し！(庭) (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-MKU9 [106.130.129.117])
↑この庭の番号は前後する

Dream league soccer 16 [無断転載禁止]©2ch.net
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/gamesm/1475665116/
レス番185辺りから参照アルファラジュ=今の村田本人

ウイイレスレ
https://krsw.5ch.net/test/read.cgi/gamesm/1554551673/
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/applism/1556009597/

>>159
一般論を立てにくいので結局個別に調べるのが早道。
知りたいのはせいぜい数種類でしょう？
添付文書やインタビューフォームを見れば、
注意が必要なものは大体わかるよ。

>>162

> ウイイレスレに粘着する害虫
> ウイイレの話は一切せず約１年前から同じパターンしか言えない発達障害
> ウイイレの前はドリサカ出身
> レス番185辺りからと呼ばれてる奴が障害者村田
> 得意技、ワンパターンレス、自演、猿真似、誤字、自分は質問には一切答えず相手に答えろの一点張り
> これを約１年前から繰り返すキチガイ
>
> 大阪在住
> 名無しですよ、名無し！(大阪府) (ﾜｯﾁｮｲWW dfba-[])
> Dream league soccer 16 [無断転載禁止]©2ch.net
> https://krsw.5ch.net...gi/gamesm1475665116/
> レス番185辺りから参=今の村田本人
>
> ウイイレスレ
> https://egg.5ch.net/...i/applism1555413722/
> https://krsw.5ch.net...gi/gamesm1551123976/

↑
またまたキチガイの本人登場w相変わらずワンパターンのテンプレキチガイw
思考停止に未だに反論から返信から何から何まで涙目敗走の発達障害ゴキブリヒキニートw
頭わりぃw見事に毎度毎度論破されてもう完全逃亡w弱っちぃw
他力求めて逃げ回るのみのゴキブリ逃亡ヘタレキチガイw
おいまた涙目敗走かな？どのスレでも逃げ回るだけのキチガイwおい逃げんな捏造虚言逃亡キチガイ

>>157
アダルトチルドレンと自分で思うなら、自助会開いている何個か団体あるので
特徴をサイトで調べてみたら？

アダルトチルドレンはともかく
高ストレスからくる脳内麻薬(不倫でラリラリみたいな)待ちに頭がなってそう

高ストレス求めて、自分を自分でイジメてる
依存症になりやすそうだから気を付けてね

>>166
詐病を疑われているなら、もっと症状についての経過を質問すると思います
妄想があるということですから、現状認識が正しくできているか、
被害妄想はあるかどうか、を診察してるんじゃないですかね

たとえば脳血管とか脳神経内科の病棟や外来では
診察の都度、「今日は何月何日？」「ここはどこ？お名前をフルネームでおっしゃってください」
ってやります。それで「以前と答えが変化するか」で、症状を診察しているわけです
あなたの場合は症状が妄想ですから、そういう質問になるのではないでしょうか

他のところでも相談しましたがろくな回答が返ってこないため、ここでも相談させていただきます。
親が入院させてくれない
鬱病の悪化のため、現在自宅療養中です。先日ドアノブ吊りをしました。そのため、薬で昼夜関係なく眠らされている状況です。しかし、自宅では父親の
理解がなく怒鳴られるのと、自室の倦んだ雰囲気のため、入院したいと考えています。
GW明けには入院したいと考えているのですが、母親に訴えても曖昧な返事しか返ってきません。
どうすれば、母親だけでも説得できるでしょうか。
補足しておくと、主治医の治療方針が親の許可+本人の同意があれば入院させるというようなものなので、親の許可が絶対必要なのです。したがって、母親だけでも説得して入院したいです。

>>168
未成年じゃなければ
役所で相談してみれば

>>165

返信遅くなってごめんなさい。なんか、アプリが全然更新してくれなくて

高ストレスで脳内麻薬出てるってまさにメンヘラって感じだねぇ

依存は今のところなくて、さらに抑うつになったお陰で自慰行為まで減っちゃったよ
ただ、最近、アルコールとか、リラクセーションサロンに行きたい衝動が出てる

>>170
>>165さんじゃありませんけど
>>157にあるような症状を何というか」を知るのはそんなに大事なことでしょうか

個人的には、病状や症状名にこだわるよりは、
問題点だけに注目して対策を立てた方が良いのではないかと思います
あなたの場合は浪費行為ですから、家計簿をつけるとか、貯金目標を作るとか
そう言った動機付けが効果的なのではないでしょうか
同情される事や人に借りを作るのが嫌とか、いい人と思われたくない、自慰が減った
とかいうのは特に問題なこととも思えませんし

もっとも、あなたは人並み以上に稼いでいて、それくらいの浪費では何も困らない
ただその浪費行為の理由を知りたいだけ、というなら見当違いになるので
このレスは無視してください

モラハラは何の障害ですか？

>>168
入院することによって、どんな効果を期待しているのでしょうか

ただ怒鳴られたくない、嫌な家から出て気楽にすごしたい、
というだけなら説得は無理でしょうし、入院自体が無意味だと思います。

たとえば職業訓練に繋げる事の出来るリハビリを入院して集中して受ける、とか
（現在学生なら、復学するための生活習慣と学習習慣をつけるため、とか）
退院した時にはこういう良好な状態になっていることを期待できるよ、
そのために頑張るために入院するんだよ、ただ逃げたいからじゃないよ、
というふうに説明してはどうでしょうか
もちろんそれはその場限りの嘘ではなく、本当にそういう入院生活を送らないといけませんが。

>>172
モラハラをする人の心理ですか？
価値観の違いというやつです、障害ではありません

>>174
テキトーだなぁ

>>175
至極真面目に回答したのですけどね

わかると思うけど58.85~の人だよね

>>171

難しいですね。深刻化していないのでその前に手を打ちたいなと思ったのが質問のきっかけです。こういった行動を言語化できれば検索→対処を調べることができるかなと思った次第です。
ダメだと思うのにそれ以外の行動が取れないのが嫌なので早めに根本的に対処できるのなら対処したいと思って相談した限りです。
人に借りを作りたくない云々は原因のヒントになればと思って書きました。

元々お金に執着がないので。考えの転換をしないといけませんが、家族もいるので制御するための動機付けは大切かもしれませんね。

消えてなくなりたい感情しかないとき、どうやって振り払ったらいいんでしょうか
自分のせいで他人に迷惑かけてるのでもう厳しい…

仕事できないし仕事決まらないしもう誰とも会いたくない
何で自分がいるのかすらわからない

産後鬱で紹介状もらって、通いやすいところに行くのがいいと言われて、
病院は自分で選んで通いました。授乳中なので、漢方飲みたくて選んだ病院は、
漢方はとりあえずちゃんと処方してくれるけども、
高額なサプリや栄養療法を勧めてきました。
サプリを買わないでいたら、漢方も処方されなくなり、
もう病院に来なくていいことになりました。
漢方はとりあえず効いていい感じになったのですが、納得いかない。
高額なサプリを勧められたり、アレルギーではないのにアレルギーと言われて、
小麦や砂糖を避けるようにいわれたり、怪しい本を読むように勧められたり。
こういう病院、放置していいのだろうか。通報？告発？したほうがいいのかな。

>>180
何処かの後ろ盾(自社とか)があってそういうもんを売りつけてたら、看板借りて商売してるわけで押し売り拒否したらくんなって言われたら
それは報告すべき、自社とかならそういう会社なんだろうなでいいけど、なんかの保険の協会とか公共機関で指定を受けて行ったらとかなら一言言っとくべきかもね。

ここ数年、徐々にメンタルが不安定になって来ました。

旅行前のソワソワ(ワクワク抜き)というか、
会議でプレゼンする朝の不安、
のような感覚が常に付きまとってます。

人と話してる時などは紛れるのですが、
一人でいる時は常にです。
何をするにも“ソワソワ”(というか、憂鬱？)で、
ゲームなども手に付かず、
他の趣味からも離れつつあります。

これは、『病院行け』案件なのでしょうか？

できれば、ビタミンとか、不安解消系のサプリでなんとかしたいのですが。

>>183
漢方薬が数種類あるから、そちらを処方してもらえ
サプリは意味無いと思うぞ

ご意見いただけると嬉しいです
よくうつ病などの本には、重要な決定は先送りするように促すべきとあります
離婚したい別れたいと言われても、もう少し体調が良くなったら話そうと言う等です
しかし知恵袋等を見ていると、うつ病の配偶者や恋人に別れを告げられて困っているという質問に対して、うつ病経験者の方は別れを受け入れるのが相手のための回答するケースが多いように感じます
うつの恋人が天涯孤独な人の場合、
いったいどちらがベターな対応でしょうか

>>185
あなたはどうしたいですか？

>>185
うつの原因が人間関係にあるなら別れを受け入れることで快方に向かうことがあるかもしれない

>>184
ありがとうございます
近所に漢方専門の薬局があるので、
聞いてみます

>>182
25くらいから親と険悪でメンタルおかしくなって、親と縁切るくらいで上京して仕事始めたけど雇用期間でクビ→
その後家電量販店で派遣バイトして何度も簡単にクビ切られる→ブラック企業入ってしまってまたメンタルおかしくなる→バイトで事務職が上手く行くけど正社員になれず契約満了→またブラック企業入って払ってない金払えと争ったらGW明けに裁判させられる

長いけど仕事できないのこんな感じ
金も仕事もぐちゃぐちゃで自信がとても持てやしない

当然薬も飲んでるけど、金がなくて不安感出まくるし、友達とかの誘いは俺に断る権利なくて嫌になるし、GW明けに裁判させられるのも嫌になる
もう俺の迷走状態が半端ない

>>186
>>186
ありがとうございます
家族や他の人の支援が無く、
うつに起因するネガティブな自分は邪魔者だというような思考からの別れ話らしいので、別れれば罪悪感が孤独感に替わるだけかと思います

うつの原因はおそらく仕事や生い立ちなどもあると思いますが、引き金は私との1度だけのすれ違いによるけんかです
私は相手を孤立無援みたいな状況にはしたくないのですが、そのことが回復の妨げかもしれず悩んでいます

>>187さん
すみません、

>>190が187さん宛でもありました

>>190
うつ病の人が自分はもちろん交際相手の為にもならないと思って自分から別れを切り出したなら、別れずに頑張って支えようとしてもかえって逆効果になるケースがほとんどなのでは？
他人がどう言おうが止めることは実質的に無理なので自分ならなんとかできると思うなら話し合ったら良いと思いますよ

>>192
ありがとうございます
本などに書いてある離婚や離職の結論は先延ばしにというのは、当事者ではない医者が理想論を語っているということですかね？
罪悪感もかなりつらいようなのは理解しましたが、
孤独感は救いが無いように思うのですが

>>193
天涯孤独につけこまれて交際してる感じするから
相手のかた大変かもね
弱者好きなひとはいるからなあ

>>194
ありがとうございます
弱者好きかあ
なるほど、うつ病だとそのように受け取ることもあるのですね
夫として愛していたら護りたいものですが、難しいですね

>>190
鬱のときってなにもしたくないし別れる話も面倒だし、あなたと付き合っているのが辛いというのでなければ別れ話は今はしなくていいのでは
ただあなたがなにかしてあげたいという思いが重く感じられてたりもあるかもしれないですね

>>196
回答ありがとうございます
ずっと私と別れる気はないといっていたのですが、先日私に申し訳ないから別れた方が良いと言いはじめました
私は別れるのは先送りにしようと言ったのですが、それすら鬱の人には苦痛なら身を引くべきかと思います
ご助言通りにあまり重荷にならないようにきをつけてみます

>>189

そりゃ不安がマックスで当たり前だよ、まず裁判はお住まいの区とかに無料の弁護士が
いるはずなので相談できるよ、きっと自分で書いていない物とかサインや判子押されているはず、
大抵脅かしで勝てるよ。　ちゃんと裁判所から「親展」と付いた封筒が届いていたの？
はがきとかなら騙しの手口だよ。　区に無かったら他を探してごらん。

なんでバイト等はなんで首になると思う？　仕事先とかの良い従業員とは適切な挨拶が
出来て、店系なら客が来たら直ぐ相手をする、結果が悪くても「直ぐやる」って感じられたら
よい接客なり出来ていると思われてその店のレベルがOKとなる、遠慮していたら接客に
向かないで首になりやすいね。人と接しない事務系が合っているんじゃないの？

それから一般的だけど立ち姿がしゃきっとしてる、姿勢が良い歩き方、踵を引きずるとか
していたら事務系でも特別才能があれば別だけど、アウツだな。
取り合えず商店街の八百屋の手伝いでもなんでもバイトをして裁判乗り越える事。
弁護士さんがすでにいたらバイトも紹介してもらえよ。ちゃんと寝て食べんだよ。

離婚調停中の旦那と別居中なんですが、
色々あって年末からほとんど人と会えない生活が続いてます・・・


今日は割と体調以外は大丈夫な方ですが、
夜になると怖くてひとりごとを言ってしまうようにorz

おまけに身ひとつで命からがら逃げてきたようなもので、家具はローテーブル（ジモティーでげっと）と、家電は洗濯機と電子レンジと冷蔵庫のみ

昨日はピークを迎えたのか
パニック症候群みたいな症状になり、
そろそろ限界かもしれないと思い始めました

そこで、ずいぶん前に知り合ってよく話す仲の精神科医が医療部長を務める病院にかかることができるようにしてもらったのですが、入院の可能性が高いそうです

今不安なのは、
金銭面もそうですが、ペットをその間どこに預ければいいのかということなどです

アタマ回ってないですねorz

暗い将来にメンタルやられてる人いませんか？

高齢出産&一人っ子、アラサー低賃金で、明るい将来がありません。
多分生涯未婚だろうし、何れ両親を介護せにゃならんし、
最後は孤独死でしょう。

と考えて、年々闇に墜ちて行ってます。

多分、鬱になったとしても解決のない鬱だろうし。

アラフォーの氷河期世代には少なくない状況、
自分の少し先を行ってる人達は、どうやってメンタル保っているのでしょうか？

重いうつ病で双極性障害の薬を処方されることってあるんですか？
私はうつ歴１５年でラモトリギン、炭酸リチウム、オランザピンを処方されてます。

>>203
鬱病ですが、ジプレキサ飲んでましたよ

炭酸リチウムも

自閉スペクトラム症持ちで
保育園から高校まで休日の
時に一度も約束を作って遊ばなかった
同級生のSNS見たら自分とのギャップがあるし
本当自分の将来が絶望的です
どうすれば良いでしょうか

>>206
過去のことはもうどうしようもできないですし、しなくて良いです
じゃあ友達と約束して遊んだ経験がありさえすれば希望を持って生きられるか？
と言うとそうでもないですし

将来が絶望とのことですが、具体的にどう絶望なのでしょうか
ネットにアクセスできるあたり、衣食住にお困りのようでもなさげですし
「同級生とギャップがあるから」とのことですが、どんなギャップでしょうか
たとえば同級生が結婚してたとすれば、結婚しさえすれば良いんですか？
同級生が正社員だったら、正社員になりさえすれば良いんですか？
違いますよね？
問題点は「ギャップがある事」ではないはずです

では、あなたは具体的にどうなりたいのでしょうか？
仕事がしたい？どんな仕事？お金を稼ぎたい？いくらぐらい？
症状が辛いならどんな症状を軽減させたい？
そういった具体的な要望や、具体的な問題点を挙げれば、
具体的な解決策のレスがつくと思いますよ

>>202
高齢出産とは、親が、ということでしょうか
だったら、若いうちに出産されるよりましじゃないですか
うちの母なんか20歳で私を産んだので、
80歳くらいで要介護になる頃、私はもう60歳なんですよ？
もしあなたの親ごさんが35歳くらいであなたを産んだとすれば
80歳くらいで要介護になったとしても、あなたはまだ45歳、
体力ある現役世代じゃないですか
老老介護になるよりマシと思いますよ

>>202
親の介護についてですが、放棄する事はできますよ
一人暮らしして、親が入院することになった時、
「私は介護できません、お金もないです、ケースワーカーさんよろしく」
で放置したらいいんです、実際そういう子は結構います
親御さんはリッチな老後を過ごすことはできませんが
とりあえず税金で最低限の生活はできます

そうじゃない、私はちゃんと親の面倒をみたいのだが
お金がなくて自分が介護するしかないんだ、ということでしたら
介護保険をフル活用しましょう（まさか未加入ではないですよね？）
とにかく自分ひとりで抱え込まない事です

>>202
孤独死は駄目なんですか？
私もおそらく生涯独身で一人暮らしなのでいずれは孤独死ですが
自宅の処分については親戚にお金を払ってお願いする予定です
遺書も早めに書いておくつもりです

自分ひとりで外出できない体になったら訪問看護やデイケアを活用します
外出できるうちは、仕事など何らかの繋がりを持つことをやめません
そういう生活をする事で、孤独死した後に死体が腐って近所に迷惑をかけることを
避けられます
病院で死ぬのが一番簡単ですけどね

こんな感じで、「生涯未婚だからこうする」「介護するならこうする」
「孤独死するならこうする」というふうに、対処を考えて行けば
メンタルは保てます
闇に落ちるのは、何も考えてないからではないでしょうか

>>207
ギャップというのはコミュ力です
小学生だった頃、いじめを受け
それでもいじめた奴に反論しない＝仕返しすらしなかった

>>211
じゃあこれから身につけましょう
コミュ力というのは、友人と約束して遊んでれば必ず身につくというものではないし
大人になってから身につけることは充分できます

コミュ力は幼児の頃からの社会性の中で着いてきますが、大人になっていたら
論理的にこれこれの時はこれこれの他にこれとか例題にあわせて解りやすく身に着けます。

>>203
リーマス、エビリファイ、セロクエル処方されてます
単極鬱です

>>214
横レス失礼。
リーマスは単極性うつには保険適応はかなり困難です
固有の副作用や中毒域の問題から月一程度の頻度の血液検査も欠かせません。
処方後の経過観察に手間がかかり必要がない限り処方されにくい薬です

単純に考えて、医師は、重いうつ病(難治性うつ)か双極II型か判断に迷っている状態ではないでしょうか。
ただ、私は素人に過ぎないので、医師の意図を処方から推し量る能力などありません
一度、一つ一つの薬について、どのような作用を期待して処方されているのか、
医師に詳しく尋ねてみてはいかがですか。
医師と話しにくければ調剤薬局の薬剤師さんでもいいですよ。

自分の状態も薬の効果もよく分からないまま飲み続けるのは
あまり気分のいいものではないですからね。

>>211
横レス失礼。
「コミュ力」というのは医学的・臨床心理学的に定義された語句ではなく
あくまで一般用語、俗語なので、あなたの状態が詳しくは推し量り兼ねるのですが……

教育学的な立場からは、一般論では、
成人後にコミュ力を学習するには、「真似」がベターな方法の一つとされています。
新入社員が先輩社員の電話の受け答えや名刺交換時の挨拶を真似て
社会人として適応していくのが一例です

誰か自分にとって範例になりそうな人を見つけて
その人のコミュニケーション（返信とか）を
"丸パクり"にならない程度に真似てみる、と言う方法で
少しですが"ギャップ"を埋められると思いますよ。

>>214
単極鬱じゃなさげで、主治医の先生にちゃんと聞いた方が良いよ、215の回答の他に
別な疾患名を思いつく。

しかし病気が統合失調と双極性の中間という病態の方もいて精神疾患は大変複雑で
教科書どうり以外の症例が多いと考える医師も多いです、特に会社を休職中の方へは

復帰に対してご好意で軽いまあ嘘の診断書を書いているて先生もいます。　日本は
精神疾患を隠す時代が殆どですから。

>>216
返信遅れてすいませんID:VWupTgZ10の者です
ASDは成長のうちに社交性が身につくのでは無く
芯から社交性が分からないのです
真似という方法をとっても無駄でした