>>673
起きたらコーヒーにバター溶かしたのを一杯飲む
次の食事（昼）は結構自由に好きなもの食べる
その6時間後位に炭水化物なしの食事
翌日の食事（昼）まで17時間以上空ける
これすごく痩せる
空腹感感じないし、昼は食べたいもの食べるからかストレスも溜まらない
大抵１０キロ以上減る
一か月で４キロは減る
【躁うつ病】双極性障害・気分循環性障害 194
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710優しい名無しさん
2019/02/24(日) 20:03:18.34ID:CIFx0jON■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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