1年間ケトンダイエットしたことあるけど、お金が持たない
外食でも糖質抜きで食事を取るがかなり難しい
うどんラーメンパスタ白米ほか粉物などの安い主食が使えずに、お菓子も食べられない。フルーツもダメ。ひたすら肉魚豆腐チーズとかは辛かった。食費も馬鹿にならない
品数は多いけど結局単品ダイエットと変わらない
付き合いなんて無理過ぎる
痩せたけど1年しかもたなかった
やめたら戻ったし、反動で更に太った

病気に関しても医学的に改善されるとしても、食べられない不自由さが精神的ストレスとして追加されて結局変わらない。症状が良くなるなんてことはなかった
夢の中まで外食でこれは食べられないからすみませんって謝ってる状態だったし

日本がケトン食に優しい環境だ(金銭的にも精神的にも)だったら、ストレスにはならないかもしれないが
無理過ぎる