>>66
説明不足でごめん。
重めの生理が来てるせいもあるけど余計な事まで気にして心拍が早くなったり、気になる嫌な情報にずっと張り付いて無駄にストレス貯めてる状態
起きてるのも辛くてここ数日眠りが浅いからリフレックス飲んだらちゃんと寝れるかなと