離脱終わったら元の自分になるだけだから
本当の意味で自分を変えないとダメだと思う。

減薬で挫折する人が30%
断薬後、1年以内に挫折する人が30%

薬に頼らず生きて行く自力を養わないと。
生活習慣の見直しや、考え方の修正をしないと、同じ事を繰り返す。