睡眠薬だけ飲んで14年になる
投げやりに薬を続けてきたが、さすがに薬を減らさなくてはと真面目に考えるようになり半分まで減らした　
（サイレース2mg→1.5mg→1mg、セロクエル25mg→12.5mg）
一応眠れるし寝不足感もないが、頭がぼんやりして働かず気持ちが落ち込む
これをひたすら我慢すればいつかは頭がはっきりして落ち込みも少なくなると思いたい…
そう思わないとやっていられない…
どなたかアドバイスお願いします