自分は1Rで焼きそば麺なら最低16玉、ご飯だったら最低5〜6合は入れるんだけど（プラスおかずやラーメン）
Twitterでチュブ時の過食内容を文章だったり写真だったりであげてる人を見て
量が少ないなーそれぐらいの量ならそりゃチュブで痩せるよなーといつも思う