トラウマを克服する方法
https://m.youtube.com/watch?v=nmTosKi5iH

強迫も恐怖も条件反射、トラウマ→扁桃体興奮の鎖
その鎖をどうやって断ち切るの？
それは記憶の再編集
トラウマと逆の成功体験で上書きして書き換える