しゃべるとマシになるのは当たり前
言語と論理によって前頭葉が活性化し恐怖などが抑えられるからね
つまり、重症は症状が出てる時、言語と論理が働いてない
この時それを超える訓練をするのが基本
理想はぼーっとできることだが……
ちなみに、目そのものの異常ではないと言う意見もあるが、
その場合もあるんだよ
それだと、純粋にノイローゼなのではなく、まず、目が言うことを聞かないで泳ぐため他人がそれを見て反応し、その反応に対してノイローゼになる
、
というパターンになる