恐怖・不安は動物には必要だったが人類にはあまり必要ない、ましてや、神経症は必要ない
でも、その不要な感情があるのは、人間だけどまだ動物の本能があるんだな、と、その感情を娯楽にして楽しめばいい（今ホラー映画を見てるようなもんだなと）
それは、客観視して、抽象度が高いことになる
そして、必要な感情だけを自分に許可する
http://insideout.hatenablog.jp/entry/2018/06/29/125110

これはちとむつかしーか