最近気づいたのが、顔をうつむくのはやめたほうがいいなと
いうこと。

対人恐怖症で他人と顔を合わせたくないから、無意識にうつむいてしまうんだけど、その時の自分っていわゆる三白眼で殺人犯のような末恐ろしい目つきになってると思う。
思い返すと、キモイって言われてしまうのもこの三白眼が原因なような気がする。
それで試しに上を向いて歩いてみたら広い視野で自然と人を見れるようになった気がして予想外に楽だった。
下を見るより上を見たほうがいい。