>>170
筋肉痛出るよね 私は睡眠薬との組み合わせによって寒くなって来ると睡眠中に体がこわばって起き抜けが痛くなる
ゆるいストレッチ(ずぼらヨガっていう本で見た)で改善するからまだだったら試してみて