>>861
1日1食の人ってやっぱり痩せてるの？自分は男だけど9月からダイエットを開始して8ｋｇ落としたよ。お米は12月から炊いて食べる。目標体重には達したけど、もうお米を炊くのも食べるのも面倒臭い。スペックは、172cm.62ｋｇ。