>>187
磨いているつもりでも磨けてなかったのでしょうね
頻度も少なかったです
今は朝食後と寝る前に歯肉中心のブラッシングとフロス使ってます
鎮痛剤飲んでも痛みがあるほどだったので、もうああはなりたくないですね