双極II型で休職していましたが、そろそろ復職することになりそうです。
症状はある程度抑えられていますが、それでも小さな波は残っています。

若干体調が悪い時、一時的にでもストレスを発散するために、会社でできることはあるでしょうか。
座り仕事ですので、勝手に運動するわけにもいきません。

お知恵をお貸しください。