イヤな５ちゃんの〇〇スレは見ないようにしてるのにネットで〇〇を調べものしてる時上位に表示されてイヤでも目に入る
イヤな〇〇のSNSは見たくないのにtwitterやる限りみんがRTしまくってイヤでも目に入る

twitterはまず辞めるしかない
５ちゃんは該当スレを見るの辞めてもネットで調べものしてるとかならず５ちゃんのスレが上位に来て目に入る
極力ネットで検索するのも避ける必要があるな