対人恐怖症でもできる仕事探そう。。Ver.40

対人恐怖症でもできる仕事をまたーり探していくスレッドです。

▼これまでに出たお勧め職種
配達・配送
仕分け
清掃
工場
オペレータ
ラブホ
コールセンター

★次スレは>>980以降の方が適宜建ててください。

※前スレ
対人恐怖症でもできる仕事探そう。。Ver.39
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1529031678/

おつです

れいにはおよばん

コールセンターはきついくないかな

てす

脱ヒキ前に鈍った体少し鍛えるかと、最初の1年筋トレして、次の1年は週5ペースでエアロバイク1日20~60kmくらい漕いでたけど、外でるの嫌すぎて、まだ引きこもってるわ

アフィ5サイト作って月4000楽天ポイントと2000円くらい収入あるけど、アフィも時間かけてる割に結果出ないし

もう外に出るしかなさそうだが、6年くらい前のバイトで、人に話しかけられるとパニクりがちで、相手の言ってる事が7割くらい聞き取れなくてまともに仕事出来なくて陰口結構言われた感じだったのがトラウマだわ

あまりに聞き取れなくて耳鼻科いったけど、メンタル平常時は問題はなかった

人と話す経験なさすぎると人の言葉聞き取れなくなるよね

ネットとかメディアとか変わった人や人付き合い苦手や人間が多くなってるとかいわれてるけど、実際仕事すると絶望
大人しいやちょっと無口な人はいても俺ほどの奴はほとんどいないじゃんと

>>8
完全無口という感じですか？
自分は雑談嫌いの無口です。

人が言ったことを理解するまでに時間かかる
聞いてからしばらく自分の中で反芻して「・・・こういう意味かな？」って思う頃にはもう話終わってる
自分が喋ろうとすると頭真っ白になって何も言えないし噛みまくる
声帯使わなすぎて退化しつつあるのか大きな声が出せなくて、聞き返されるとパニックおこす
だから会話ができないので無口にならざるをえない

あと、数年前まで実家の農家を手伝っていて、
毎日親としか顔合わせないのに毎日親に怒鳴りつけられたので、人間自体がものすごく怖い
実家から逃亡して工場で働き始めた頃は、周りの人がいい人ばかりで優しくされる意味が分からず逆に怖かった
その工場も働いてるうちに優しい仲間はどんどん辞めていって中国人しかいなくなって
いたたまれなくなって辞めた
今は別の工場で働いてるけどここもつらくなってきた
工場以外で自分にできる仕事なんかあるのかなー…

俺は過敏性腸症候群だから工場もキツいな

俺も工場だけどみんな優しい
もうすぐ辞めるけど当分は仕事しない
堂々としてたいけど視線とかがコントロールできず見てしまい気にしてるのバレてしまう

>>12
俺も視線気にするけど、直接見ないで伏し目がちにすることで
解決した。

俺も大学時代は、対人関係のバイトが嫌いで短期や工場関係ばかりやっていた
それなのに卒業して数十年、人付き合い苦手なのに事務職の対人関連の仕事だからなー
このまま定年まで、逃げ切りが目標だ

事務やプログラマSEは対人恐怖には鬼門だよな。

工場は帽子被れるから視線とか気にしなくてええやん

職業訓練校行ってるが、月１くらいで就職支援の先生と面談があって、そこでやたらと工場の生産事務を勧められる
その先生は俺のコミュ能力の無さを見抜いているんだろうが、生産事務ってのはそんなでも勤まるのか？

Uber Eatsの配達バイトってやった事ある人いる？
あれは対人恐怖症に向いてそうな気がするけど

>>17
このご時世、工場に潜り込めるだけで儲けものと思う
PC操作なりいけそうと踏まれたんじゃねーの、先生には
ダメならラインに放り込まれるだけだから取りあえずいっといたら？

求人票に書かれてること以外の仕事もあるからきつい
電話はもちろん来客対応とか朝礼司会とか
派遣で工場で働いてるんだけど今やってる仕事の打ち合わせの司会進行をいずれお願いしたいとか言われて本当辞めたい

しかし毎回毎回同じ企業ばかり募集してて泣ける…

ずーっと求人でてるとこはやっぱちょっと問題あるとこだよね

みんなが暗く働いてる職場があったらな

特殊清掃なら和気あいあいとはしてないよ

>>24
対人恐怖は和気が苦手な内向型が多い。
外向型の会議発表だけが緊張して普段は和気あいあいの雑談好き
な外向型対人恐怖も存在するが少数派。

うん？知ってるよ？俺もそうだし

>>26
>俺もそうだし
内向、外向、どちらですか？

内向型です

内向型対人恐怖と外向型対人恐怖をタイプ別けして話し合わないと
掲示板で混乱するんですよね。悩みどころが違うというか。

会議だけが苦手なタイプの人は自分のことを対人恐怖症とは思ってないんじゃないか

いや、外向型の会議のみ限局型対人恐怖だから結婚は普通にできたと言っていた。
全般型と違い会議だけ緊張して震える限局型の対人恐怖の克服は容易かもしれません。
こんなの見つけた。
対人恐怖を森田療法で克服
https://www.youtube.com/watch?v=gqMhRABpc80

もうすぐ一人暮らしの無職1年になるから早く仕事見つけないとやばい
でも不安と恐怖でなかなか行動に移せないんだよなぁ・・・

つべこべ言わずにハローワークかタウンワークへＧＯ。

>>32
生活費どうしてます？

>>32

私も同じ状況
一人暮らし無職半年で、貯金も尽きそうなのに、どうしても新しい環境に飛び込むのが怖い
もう後がない状況なのに、焦るのに動けない
毎日どうしたらいいんだって思い悩んでる

>>34
貯金でなんとか生活してるよ

>>35
本当不安で精神おかしくなってくる
常に心臓ドキドキしてる感じそんでもって手も震えてるし完全にキチガイみたいな
昨日の朝6時に目覚めたのにそれからまだ眠れないしもう病んでる壊れてると思う

無職八年だよ俺
母親同居だからなんとかやれてるが

うわあ無職８年か....
今更働くよりはナマポを貰うことを考えたほうがいいかも

>>37 歳いくつ？

一人暮らしの人は都会？都会ならいくらでも対人恐怖向けの仕事あるよ
時給制のポスティング、夜勤棚卸し、車あれば完全一人清掃、在宅ワークなど

>>36

常に心臓がドキドキしてるの同じ
夜も中々寝られない
マンションだと常に誰かの気配があるし、働いてない後ろめたさで安らげる時がない
今後の事をじっくり考えたいけど、この部屋では落ち着かなくて考えられないや..騒音もあるし
36さんは、実家に戻るのは無理ですか？
私は戻りたいけど実家が狭いから戻れない状態 家族のアドバイスとか支えなしに、一人で転職活動って対人恐怖だと本当に心細いよね
>>40

田舎です
恥ずかしながらペーパードライバーで、車も持ってないから配達とか求人はあっても出来ないんです..

皆さんは対人恐怖を治す精神療法とか読書とかはしていますか？
それとも諦めるか薬でゴマ化していますか？

>>38そ、そうだね…すぐ逃げる、努力できない、すぐ挫折する人間だから対人恐怖以前の問題…
>>39 33歳

>>42
自信がついたら変わるのかな？って感じだけど、どうしたらいいかわからない劣等感の塊
他人が楽しそうにおしゃべりしているだけでふつふつ湧いてくる劣等感

>>44
内向型？

>>45
子供の頃から暗いねとか内向的だねって言われてた。
一念発起して話し方教室に行ってみたが、周りの受講生とレベルが違いすぎてまた劣等感

話し方教室行っただけ立派。
最近の人は精神科の治らない薬が流行っているせいか、一念発起の本や療法を求めない。
諦めモードの人が多い。
俺は内向型人間の生き方にはコツがある＠本多信一という本読書で、内向型を無理に
外向型に改善するのは無理、無口内向型あるがままで許してちょーだい
という考え方に落ち着いてホッとした。
内向型の人が集まる内向型対人恐怖若者交流会や、対人恐怖治療森田療法の自助会
生活の発見会や、禅などにも顔を出した。色々やって思いで作りを推奨。

俺、人見知り内向おとなしい子供だった
高校生の頃は、睡眠学習機に森田療法の赤面恐怖症と対人恐怖症を直す
カセットテープというのがあって試してみたことがある

睡眠学習機の森田療法にまで手を出したならば、自助会の生活の発見会でホッとする
というのも手。対人恐怖の人とホッとするのも良し。
対人恐怖以外の症状の人からの離れた客観的なアドバイスも良いです。

ただ高校生のときって数十年前なんだよね
この１０年ほどか、赤面症が気にならなくなったのは
自助会は行ってみたい気もするけど、皆がいる場に行くこと自体抵抗がある

高校時代に赤面あったけど赤面出しっぱなしは愛嬌で許してで突破。
赤面は割と治しやすいね。
赤面や緊張の対人恐怖は慣れで治るけど、内向型無口は性格だから
森田療法でも治らないな。無口がオシャベリにはならない。

英文ＦＡＣＥＢＯＯＫの対人恐怖、社交不安治療癒し系ＳＮＳがある。
日本には無いのかな？
https://www.verywellmind.com/facebook-groups-for-social-anxiety-3024347

>>47
参考になります
自助会とかでググったらいいんですかね？
いまいちみつけられない…

>>52
むむっ
欧米には対人恐怖症の概念が存在しないと聞いた事があるが、
都市伝説でしたか

>>55
なにからなにまですみません、助かりました！

俺も対人関係まるで無理なんだよね。

だから、かれこれずっといえにいるわ。

まず喋ることが無理だわ
聞くことも無理かもしれん

ああそういえば対人恐怖症だったのかな。

別に怖くはないけど、相手の機嫌を伺うとか無理だったわ

街でキモイ、キショいと悪口を言われる 40
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/jinsei/1528727389/

対人恐怖症は街で、キモイ、キショいと言われる？

対人恐怖症なんか普通に一杯いるけど

普通に言われるよ
敏感になって被害妄想入ってるから、
「キ」と聴こえただけで
「あいつ今俺のことキモいって言ったんじゃねーかな？」
とか考える。どうだ中学生みたいな思考回路だろ。

>>59
すれ違った人どころか、少し離れてる数人のグループが談笑してるだけで、自分が笑われてると感じてたな
高校生時分の１番酷かった頃の話だけど

>>57
>聞くことも無理かもしれん
聞くことは受け身でボーっとしてればいいから簡単では？

すれ違いに顔でかってのはよくある
とくに大学生集団にいわれた

>>61
33歳だけど同じです。

>>41
田舎なら都会に出る気ないですか?
田舎だと仕事の選択肢少ないですからね、私は通勤一時間かかりますが都会で探してます
都会だと短期作業系やポスティングも沢山ありますからね
都会に近い田舎だと家賃も安いし、格安シェアハウスもあります
私が気になってるシェアハウスはボロいけど、定員2名で誰も入っていないから、紹介したいくらい

人と楽しく会話出来ない(劣等コンプレックス)
↓
会話出来ない自分でいいじゃん(自己受容)
↓
どうやったら会話を楽しめるのかな？(無駄な原因追求から解決法へ)
↓
よし、会話によって相手を笑顔にしよう(貢献)

>>67
アドラー流に劣等感を分析してみたけど、まずこういう思考回路に至るのが無理w

お金ないから都会に引っ越せない
引っ越せるお金がある人羨ましい

引っ越しも大変だが引っ越した後はさらに大変だろう

引っ越しもできないということは、貯金50万もないくらい?それなら無職ではいられないよね

>>66

ありがたいですが、都会に出る勇気と気力とお金がないですね
対人恐怖以外にも、社会不安のような症状があるので家族から遠く離れて一人で生きていけるか不安です
いい大人が、親離れ出来てなくて情けないですが...
都会は沢山選択肢があって羨ましいです
単発の派遣も登録してますが、田舎だと求人が少なくてポツポツとしか働けません
接客や販売の求人なら沢山あって、一応経験もあるんですが今の自分では自信がないですね
９月中には、何がなんでも働かないとと思ってます..

1年くらい余裕あったら筋トレで社会不安ちょっとだけマシになる人もいるが、時間的余裕がないな

何とか非正規で働いてるけど、対人恐怖が酷くて周りに馬鹿にされてて辛い。
毎日仕事が嫌で仕方ない。でも辞めてまた新しい職場に入るのも、怖くて嫌だしどうにもならないよ。

精神科でテストとカウンセリング結果が出て至って正常だった
事務処理が平均よりも遅いらしくて
うつ病患者にはよくあることとか

対人恐怖症と言っても自分が不安になってるのではなくて
他人を目で追って周りを不快な思いにしてるのであって、
本人は至って平気だから認知行動療法では改善が見込めないらしい
自分がなぜその様な行動をとるのかをカウンセリングで和らげるぐらいしかないみたい

そんな訳で詰んだわ
会社辞めてフリーランスを模索するしかないかな

引っ越すお金ない人は、寮あり派遣倉庫に短期で行くといいよ、休み少なくてそれなり大変だけどお金は貯まるし、人間関係は派遣だから少ない
短期で終わると思えば、悪くないと思う
私は接客はできないな、清掃や倉庫ばかり探してる

頭いいならZ会の添削いいと思う、私は悪いからまず受からないがダメもとで応募したい
マイナビバイトで募集してる

清掃って男で高齢者じゃなくて雇われるのかな？

清掃先によるよ、トイレあるから女のみ募集のとこもある
男は商業施設なら、トイレ掃除ない時間帯で採用されるか、トイレはしなくていい可能性もある

開店前や閉店後、マンション、ホテルは男女関係ないし、夜勤や定期清掃は体力いるから男のが採用されやすい
都会だと短期募集もあるから、まずは短期でやるといいかも

人と関わり薄いのは、家事代行の清掃（男だと採用されるか分からないが、ベアーズは採用してた）
マンション、開店前と閉店後

生きていくのはお金がかかる
お金がかかるから働く
でも働くのが苦痛で辛い
でも生きるならお金が必要

→そうだ、もう生きなきゃいいんだ
になりそうで怖いw

俺は死ぬ勇気もないが生きる勇気もないって感じ…

81だけど、確かに死ぬ勇気がないおかげで生きることを選択してるわ。
働くことはキツいけどね

遺産だけで食ってけそうな見込みあるから働かない人っている？
私は少しは働かないと無理だろうけどその時まで働かないかも

>>84
遺産あるけど、
「その時まで働かないつもり」の「その時」が老人だったら、働けない可能性があるから今働いてる

馬鹿なんじゃねーの
人と会話なんかしないし、

知らないやつとか絶対に喋らないし。
知り合いでもしゃべらないのに

>>85
たしかに
その通りだな。

しかし何も言われないので働かなくていいのかと思ってしまうわ。

働けないというか
仕事がないだろw

仕事が面白いなんてありえねーだろ

仕事、というか、他人と共同作業は苦痛でしかないよ・・・
皮膚がん怖いけどポスティングくらいしか
ポスティングでさえ事務所の人間が嫌になって辞めたことあるし

俺は労働自体が楽しくない。更に人がいるから苦痛

>>90 なんでポスティングが皮膚癌？

>>92
紫外線浴びすぎがやばいかな、と
あと飛蚊症もこれのせいな気がする
夕方や夜のポスティングはかなり眼圧高まってるはず

これ＝ポスティング

わかる。もともと仕事したくない仕事なんか嫌だってタイプだからな…さらに対人恐怖だから絶望的だよ…

突然知らん人の対応しなきゃダメとかなると、吐き気と腹痛来ることがある

リゾートバイトで接客やった時、客が地元民じゃないんで常連が居なくて
変なクレーマーが来てもその場限りで引きずらないのがすごく楽だったんだが
バイト仲間のｳｪｲｳｪｲ出会い系なノリが苦手でそっちの人付き合いで疲れた

求人見てて社会保険完備ってなってるとウッとならない？
すぐ辞める確率げき高いからな・・・
社会保険には入りたくないです、
入るにしても数か月つづいてからにしたいです、
通用しないだろうなぁ

派遣の工場や倉庫なら二ヶ月後くらいだよ

対人恐怖を治した人いない？

森田療法の集まりって会費みたいなの高くて行けない
働いてる人なら安いかもだけど
お金全然持ってないもん