依存の基準が分からん。
僕が昼寝に睡眠薬を使ってることは皆が皆違和感だったようだが、
昼寝に睡眠薬がおかしいという感覚があるうちはまだ依存に至ってないのでは？
酒やタバコもだが、１日１回で済むなら副作用や依存を心配するレベルでないのでは？