離脱1週間は目眩、嘔吐、不安、記憶障害、手の震え、被害妄想、動悸 まだまだありましたね…禁煙が意外に簡単でしたのでなめてましたが怖すぎてベンゾ離脱を調べるのに1カ月はかかりました

アルコール肝臓を壊して初めて気づく人が多いみたいですね。処方される薬がベンゾとかいう負のループ…

カフェインは急性中毒でたまにエナジードリンクを飲みすぎで亡くなる方がいますね。慢性中毒の危険性は知りませんでした。カフェインぐらい身近な成分とベンゾとかいう処方でしか出ない人の数だと砂糖中毒で苦しんでる人もたくさんいそうですね。

アルコール中毒の人もやる事は運動療法やら民間療法やら…ベンゾは手に入りにくいので最低でも1カ月分のベンゾは断薬中の際、家族や同居人に預かってもらうか、どこかに隠した方がいいですね。

時間経過で改善してもいきなり新しい離脱症状が出てもおかしくないですし、我慢で乗り切っても後遺症で後悔する事もありえますし、せん妄を我慢するのは危なすぎますからね… 今日も運動して離脱症を慢性化させない為に水分補給&運動と規則正しい食事！