俺は離脱症状は不眠だけで、漢方にも手を出したが、効いた気がしないので
ロゼレムを飲みだした。
症状は中途覚醒、早朝覚醒で４時間睡眠だったか、あまり効いた気がしないのと治療費もバカに
ならないので止めた

今は週２，３の２キロジョギング程度だが５時間睡眠を確保しているので仕事・生活とも
まあまあ。