ベンゾジアゼピン睡眠薬からの離脱減薬断薬脱薬102

「悪魔の薬」「麻薬」であるベンゾジアゼピン系・非ベンゾジアゼピン系の薬物（睡眠薬・抗不安薬・一部の抗てんかん薬） との縁切り（減断薬・離脱･脱薬）を目指す人たちのためのスレ。
従来は書き込めても今はＮＧ語句で分割しないと貼れないものもあるので、雛型テンプレートが何レスまでになるかは未知数です。

前スレ
ベンゾジアゼピン睡眠薬からの離脱減薬断薬脱薬101
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1514545576/l50

>>321
どの薬でどんな副作用や離脱症状が出たかはハッキリ分からんが、ちゃんと国が治験して許可している物なので副作用は出ないから安心して下さいと言って精神病院が処方した薬で、重篤な副作用や離脱症状が出てこの世の地獄を味わったのは確かだ。

内海ばかり名前が出るが、
「薬の九割はやめられる」著者忘れた
「薬のやめどき」長尾医師
という本が俺が断薬に成功した本。

他にも間接的に助けになった本はあるが直接的にはこの２つ。

船瀬や宇田川は薬の危険性言うだけで既に薬まみれな人を救う方法論は乏しい。浜六郎にいたってはアシュトンマニュアルの要約でしかも的を射ない要約

ガラケ君もナマポだっけ？
ナマポなら医療費は只だろう
しかし、国民が世間の荒波の中で稼いだ税金をこれ以上自分のために使っては申し訳ない
そのように思って病院に行かないようにしているんだろ？

そういう態度は褒められるべきだ

>>333
経済の仕組み解ってる？

あと俺は生活保護の精神加算目当てに「飲みもしないで捨てるだけの薬」をもらいに精神科通院してたよ

まあ最近は漢方医の病院に転院したから、漢方薬しか出されないからちゃんと飲んでるけど。
無意識下の離脱症状の消去、離脱症状というか後遺症の遅発ジスキネジアの予防、ジストニアの予防、
思い込みによる不眠の回避、将来的(高齢化)にメラトニン減少による睡眠リズム乱れの未然予防、
と漢方薬には飲む理由があるからね。

手帳は二級なら強制入院(措置入院)はないし、
かかりつけ漢方医者はそもそも個人診療所ゆえ入院させようがないし、
俺様くんのような過度な精神科忌避はしない

てか俺様くんはいつも深夜から早朝にレスがあるが夜行性？不眠症？
昼間は雨の日とかは知らんがイオンモールで遊んでるらしいから夜行性とも思えん、いつ寝てんだ。
つか毎日、１日中イオンモールにいたら周りから なにあの人 って言われないのかな。
でも自由で羨ましい。
うちんとこは買い物とか１時間以内ですむことはまだしも、
平日に半日以上、家を開ける場合はワーカーに事前連絡だし。
連絡だけで許可はいらないし平日だけだから、多分、ワーカーの家庭訪問
(玄関までしか入らないが。お茶を出すので中にどうぞと言っても次のお客様がいるのでと断られる。時間的にうちが一番最後の日でさえそうだ。嫌われてるのか？いや早く帰りたいだけか)
の都合があるからだろう

ところで俺様くんの健康法→老化抑制→をすればメラトニン減少も減り、高齢になっても熟睡できるのかな

なんだ、俺はてっきりガラケ君がいつもナマポで税金を無駄に使っているのに
さらにクスリを飲んで国民の皆さまとケースワーカーさんに迷惑をかけることが
あってはならないと思ってるに違いないと思っていたのだが、、

残念だ

俺は離脱症状は不眠だけで、漢方にも手を出したが、効いた気がしないので
ロゼレムを飲みだした。
症状は中途覚醒、早朝覚醒で４時間睡眠だったか、あまり効いた気がしないのと治療費もバカに
ならないので止めた

今は週２，３の２キロジョギング程度だが５時間睡眠を確保しているので仕事・生活とも
まあまあ。

ガラケ君は、クスリに詳しいだろ

漢方は当たりはずれが多いと思うけど、神経症からくる不眠に効く漢方の
処方箋を書くとしたら何だ

>>337
そもそも煎じ薬でそれぞれの漢方薬を混ぜてるからどれがどれとか自分でも分からん

ガラケナマポ経済を語る

だれか聞いてくれ 今睡眠薬はサイレース ソメリン コントミン のんでたんだけど 薬止めたくて一気弾薬か徐々に辞めるか どうすればいいのだろう

>>340
あー。睡眠薬は一機断薬OK

俺はベンザリンを一機断薬したけど、他のベンゾ２材は減薬後に断薬した
医師の指示でもなく自己流だけどね

>>338
それぞれの薬草の効能を確認しながら、強弱を付けているのか？

>>332
乏しいと言うか、向精神薬の断薬の絶対的な方法論が分からないから書かないだけだよ。
つか、頭の良い人間でもんなもん分からないのが普通だ、向精神薬自体が生体の合目的性に対して歪であり冒涜なんだから┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

>>333
確かに、大卒でナマポ受けてる奴はクズ中のクズだ。
俺様みたいにIQ180以上あっても親が学費を払わない日雇い人夫だったから大学行けなくて、それで大人になってまで苦労するのは馬鹿らしいって理由でナマポ受けてるなら話は分かるが、
コイツは若い頃人並みに親の脛かじって大学で楽して遊び呆けて来た分際で大人になってまでナマポ受けて楽しようってんだからな、

正にクズ中のクズ、外道ゲス野郎だ。

>>334
医療保護入院、措置入院に手帳の等級は関係ない。
実質俺様は手帳2級で医療保護入院になった、今は更新期限から4年以上過ぎてるから資格は無いがな(笑)
つか、障害者手帳の資格なんていらねーっつーの( ´,_ゝ`)(笑)
外出する時はCWに連絡？
何じゃそら┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
お前は余程信用されて居ないんだな、精神疾患持ちのメンヘラだから勝手に外出させると何するか分からないから、出掛けるときはCWに連絡を義務づけられてるって所か┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
やはりメンヘラナマポなんて百害あって一利無しだ。
健常者ナマポは親の脛かじってアパート暮らししているその辺のアホ学生と変わらねーから実質監視も無いに等しいし何の縛りも無い。
やはり健常者ナマポが一番だ。
高々数万の端金(加算)ごときで、自由を失いリスクを負うのは割が合わん。

>>335
これガラケー＝ジジイの自作自演だなｗｗｗｗ
見え見えなんだよヘタクソ( ´,_ゝ`)(笑)

>>336
不眠は離脱症状ではない、只のこじつけだボケ

いいなあー俺さまは。ナマポを貰って毎日盆休みだな
俺はせっかくの休日を「無為徒食」に過ごした
（医師の診断書によく書かれているよな、失礼なw）
世間は同窓会だったが、社交不安もあるので行けなかった
明日からは盆休みもなく仕事だ
まあ、生きてるだけでいい

>>337
正露丸も漢方薬だろ確か。
あれは劇薬にしていされてる筈なんだがな┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
漢方薬は安全とか馬鹿も休み休み言えよ無能┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

漢方は安全とは言えないけど、お茶みたいなものだろ
自然界に生えている草じゃないか
これはクスリではないから調合して飲んでも、薬事法違反にはならないな

>>348
その分俺様は大学に行けなかったからな。
誰にでもある楽しい四年間の青春期間が俺様は空白だ、この大学四年間の思い出が何もない。
ま、だからと言って怒り狂って暴れまわる訳にもいかないから(措置入院になって娑婆に出てこれなくなるからね)、これから少しずつ失った青春時代を取り戻しながら、ナマポで一生働かずに食っていけるならまぁ許してやると割り切ることにしたよ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

>>350
調合してる時点で自然界のモノじゃないんだよ、アホか。
ならなんで漢方薬である正露丸は劇薬に指定されてるんだ？

>>350
お茶と正露丸は同じか？┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
冗談は顔だけにしてよね( ´,_ゝ`)(笑)

>>353
大体、俺にそんなことを聞いても知るわけないだろw
そもそも正露丸が漢方の代表なのか？？

ガラケ君が何を調合してるのか知らんが
漢方の配合にも、難しい方程式があるのかな？
これとこれを配合したらまずいとか。
もしかしてガラケ君は、そうした難しい方程式を知ったうえで
配合をしているのか。
凄すぎる。
俺さま君も、ガラケ君を見習って無為徒食に過ごさないで
漢方の配合を勉強してくれ
そして、離脱を起因とする不眠症に効く漢方を編み出してほしい

>>354
離脱症状を知り尽くしてる漢方医に丸投げしただけだよ。
自分じゃさすがに分からん。

漢方も有害「なのもある」が、だからといって漢方を片っ端から否定する俺様くんは木を見て森を見ず。

毒キノコがあるからキノコは全部毒と言ってるようなもん

>>352
正露丸は例外だ。

野菜ジュースが加工してるから毒と言ってるようなもの。
野菜ジュースは野菜より栄養は落ちるが毒というわけではない


むしろ農薬使用野菜のほうが加工してるから毒そうだがあんたは逆に無農薬野菜否定なんだよな

>>351
脳内美化が激しすぎ。大学はそんな甘いところじゃない

>>350
少なくともグルタミン酸ナトリウムや着色料などの食品添加物よりは漢方のがまし

>>349
なぜすぐ極論に走る？

西洋薬でも乗り物酔い止めなんかは害がないように、漢方薬もものによるし、証にもよる

>>346
なんで自演してまで自己否定する必要あんだよw

>>343
でもあんたの主治医は二人とも絶対の方法論を知ってたんでしょ

>>354
多重人格障害の本領発揮だなジジイｗｗｗｗ
しかも精神疾患のメンヘラの癖して然り気無く自分を擁護してやがるｗｗｗｗ
メンヘラの知的障害でもいらん理性は働くんだね( ´,_ゝ`)(笑)
https://img.buzzfeed.com/buzzfeed-static/static/2018-07/14/6/asset/buzzfeed-prod-web-01/sub-buzz-351-1531563638-1.jpg
アホか(笑)
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

>>355
｢木を見て森を見ず｣の使い方間違ってるぞハゲ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
あんまりアホなレスばかりするなよ( ´,_ゝ`)(笑)

>>330
サプリメントもピンキリだから、ダイエットサプリメントみたいや怪しいものではなくビタミン剤程度なら大丈夫だろう。サプリメントにした時点で立体構造変わるから食物から摂取するよりは劣るが、まあそれは医者で処方されるビタミン剤も同じ

>>330
あとビタミンや鉄分とか栄養系のサプリメントならヤバイ副作用は稀だ。ダイエットサプリメントみたいなのは知らんがw

>>327
これは同意。

しかも数年後に突然とかあるから厄介

>>356
野菜ジュースは栄養ドリンクと言うよりも只の趣向品だな。
リアルゴールドやオロナミンCと一緒。
農薬を使っていない野菜は虫に喰われるのを防ぐために野菜自身が有毒なガスを放出して身を守ってるから、当然人間が食っても｢害のある食物｣になる。
これが無農薬野菜が百害あって一利無しって言われる理由の一つだ。
もう一つは既に説明済みだから省略する、面倒だしな┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

>>326
メイラックスの離脱症状が不眠とは言ってないだろ、そもそも睡眠薬じゃないし

それこそアカシジアや耳鳴り(シャンビリ)等あんたの言う離脱症状よ

>>325
刑務所の食事なんて非公表だから一般人には調べようがないが。

ただ、ホリエモンが出所したときは健康体になってたから刑務所の食事は健康的と推測できる

>>357
大学は甘いところだ。
少なくとも社会の荒波に揉まれて働くよりはな。
建物は綺麗だし小綺麗で若い女も、俺様の好きな体育会系の女も一杯いる。
正にこの世の娯楽、楽園、ユートピアだな。
これを否定する何て無意識下の罪悪感でもあるのか？

>>359
極論じゃねーよ。
漢方薬＝安心だという保証は何処にもないと当たり前の事を言ってるだけだ。

>>324
キーワード2てアルコールのことか？

養命酒に関しては毒てこと？

てか、このまえは、酒はこの世に不要とか、飲酒運転撲滅のためになぜ酒自体を規制しないのかと言ってた割に、簡単に意見変わるねw

>>323
なら親を恨むより、親の親を恨めよ

>>361
そう。
俺様が過去にいた精神病院の医師は向精神薬の断薬方法を知っている。
一定の法則があって、その法則通りに抜けば離脱症状は出ない、出なかった。
直ぐに入院させられる危険な病院だが上手く行けば薬を抜いて貰えるかもしれない。
危険な賭けだがな┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
ま、どの道ここの連中は薬害&離脱症状まみれで失うモノは無いだろうから、一かバチかの賭けに出るのもありかもしれんね。
運が良ければ活路が拓けるかもしれん。

>>364
希望的観測に身を委ねるのは危険な行為だ。

>>365
稀ってことはたまには起きると言うこと。
超低確率でもゼロじゃない限り、自分がその超低確率を引いて地獄を見る危険性もあるって事だ。

>>303
逆じゃね？
仕事がないと１日中暇だから、運動も日光浴もしないから寝れないし、
短期型ベンゾ睡眠薬のように服用と服用の間に禁断症状が出るものは昼間でも睡眠薬飲んでしまう。仕事してればそうはならんやろう

>>369
調べなくても大体分かる。
ホリエモンが健康体ってのは自己申告かアバウトな健康診断値だろ、んなもん当てにならんし何の根拠もない。

>>372
キーワード２なら飲んでも肝臓を壊さないって意味だ。
論点をズラすんじゃねぇボケ

>>373
両方恨んでるよ。
機会がやってきたら容赦なく切り捨てるつもりだ。
絶対に情けは掛けないと神に誓う。

>>379
いや何言ってるか分からん

>>378
学校給食も病院や刑務所のように単純にカロリー計算だろうが、まあ１食だけだから大して影響ないか。

修学旅行とかだと数日間、へんてこな食事になるが、ま、それも一時的だからさして問題ないか

>>377
俺様は働いてねーが日光浴もしてるし遊びにもほぼ毎日行っている。
部屋にずっと引き込もってても暇で気が狂いそうになる。
スマホなら外でも弄れるから、尚更家に引き込もる理由が見付からない。
俺様の生活は親の脛かじりのアホ学生みたいな感覚だな。

>>381
流石知的障害だな(笑)

>>376
それを言ったら何も食べれん。
自然食品もアレルギー、異物混入、遺伝子組み換え、など気にしたらきりがない

>>382
俺様の頃の学校の給食は旨かった。
今では異物が混入していたり糞不味かったりで無茶苦茶らしいな。

>>370
理科大、明治大学、ICU、慶応SFCに入っても同じこと言えるかね

>>385
俺様は食物アレルギーは無いから問題ない。

>>387
慶応なんて金持ちしか入れない坊ちゃん嬢ちゃん高じゃん┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
東大や早稲田でも同じことだな。

>>367
オロナミンも栄養ドリンクだが…

無農薬野菜が毒と言われるゆえんって、無農薬野菜が毒なんて言ってるのは医師、薬剤師、栄養士でもあんたくらいだよ

もうひとつってのは昔言ってた、あれか。七回までなら農薬使っても無農薬表示がうんちゃら

俺様くんがスカベンジャーで解毒できなかったり発ガン物質があったりすると言ってたのは、
シンナー、無農薬野菜、マーガリン、向精神薬、あたりだよな

いつから漢方薬とサプリメントが加わったw

>>379
で、キーワード2ってなに

なんか俺様くんの書き込み飽きてきたな

出し惜しみばっかでつまんねーし、
そもそも実証されてないのになぜ自信満々か分からんし(自分が健康長寿になって初めて自分の健康法が正しかったか分かるはず。CDが登場から百年経過してないのに百年以上持つとか言ってた机上空論学者かよ)

生活保護について聞きたいことも聞いたしもう用がないな

俺様くんはデパスは離脱症状以前に強烈な副作用があるとか言ってるが、んな強烈な副作用が万人に出るなら中毒性どころか忌避されるだれ

副作用が軽いからこそ中毒依存が起きるんだよ

>>388
一般論言ったのだが

>>386
おいしいかと、栄養的に正しいかは別やろ

昔は学校休んだ子に給食届けるとかあったな

今は食中毒の懸念から廃止されたが

>>384
自分の説明下手なのを相手にするとはまるで三流教師

>>383
スマホの充電切れないか？

>>380
親の親もまだ生きてるんだ

大体ナマポのガラケ君と俺を同じと思っている時点で
俺さま君のIQを疑ってしまう
というか、IQうんぬんは世間の荒波では何の役にも立たないな
きっと俺さま君は、学歴のない親父が世間で苦しんできたのを目の当たりに
しているから、同じく学歴の低い自分が世間で働くことを拒んでいるのだろう
働いて親父と同じ苦しみを味わいたくない

負の病は連鎖するわけだ。
ただ、どこかで断ち切ればいいんじゃね？

>>374
俺様くんはこの世の地獄のアカシジアを体験したが、病院に行って減薬指導を受けても直ちにアカシジアが収まったわけではないよな、当然。

数日間はウサギのごとくピョンピョンしてる生き地獄だったんか？

過去ログでは手が震えてクレカのサインがうまく書けないとかいう人もいたが、爪切りとかどうしてたんやね
(ベンゾで手足の震えが出るのはジアゼパム＝セルシン、ホリゾンだけだけどな)

あと離脱症状ではなく副作用でアカシジアの人は床屋とかどうすんだか

へえ、俺様くんは生活保護なのに家を開けるのにワーカーの許可いらないんだ。
旅行なんかも無断でやっていいんか？

へえ、俺様くんは生活保護なのに家を開けるのにワーカーの許可いらないんだ。
泊まりがけ旅行なんかも無断でやっていいんか？

外出にCw の許可なんかいるわけないだろ。どんだけ目ぇつけられてんだよ

>>404
泊まりがけでも？

>>405
泊りがけでも無断でやっていい。しかしそんなお金の余裕は普通は無いし、節約を心がけるのが前提
実家に行くとかならともかく遊びで旅行となると、Cｗに知られた場合勿論いい顔はされないと思う

>>406
実家にいくほうがまずいだろ、実家との関係がいいのに扶養されてないわけだから

俺様くんの強弁する、不眠は離脱症状ではないって、
よく考えたらベンゾの作用機序を全く理解してない？
睡眠を司るギャバの破壊がベンゾなんだから、最たる離脱症状はギャバ損傷つまり不眠なんだが

★★★ マイスリー ★★★ vol. 70
https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1530588759/416


416優しい名無しさん2018/08/05(日) 01:36:36.06ID:SlztvjoE
ベンゾ抜くのなんて簡単だよ
禁煙のほうがきついわ


513優しい名無しさん2018/08/11(土) 17:50:57.43ID:3u+DbObW>>516>>518
>>416
それに睡眠薬に依存性はないしな。タバコはある。
睡眠薬にもし依存性があるなら「次の日が仕事の日にだけ飲む」はできないはず


515優しい名無しさん2018/08/12(日) 02:38:20.68ID:1PjXzqXK>>521
タバコ代わりの嗜好品は世の中いっぱいあるからその点は楽だわ


516優しい名無しさん2018/08/12(日) 07:39:28.91ID:w+cmL9VG
>>513
非ベンゾは依存全くないよね
ベンゾはタバコとは比にならないが

>>407
関係が良いからといって扶養できるわけではありません

大学って義務教育じゃないし学問の場なのに
「社会に出るまでの執行猶予の遊び場」と勘違いしてるバカが一匹いるねｗ

（高校も義務教育ではないが事実上は義務教育みたいなものだろう。）

俺様君って２回、断薬してるよね。
１回目は１カ月、２回目は５カ月だっけ？逆だっけ？

いずれにしろ、１度目で向精神薬地獄を味わってるのに
なんで二度目も向精神薬を飲んでるの？

１度目で強制入院食らったら、その時点で「精神病院は危ない」と精神科を卒業するはずなのに。

>>390
医者が言ってることが正しいとは限らない。
もっと言うと、医学の教科書が正しいとは限らない。
それがこのスレの住人から物語ってるだろ、いい加減学習しろ低能( ´,_ゝ`)(笑)

>>392

知的障害&発達障害のジジイwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

>>394
知的障害&発達障害のジジイwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

>>395-399
知的障害&発達障害のジジイwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

>>398
バッテリー持ちが頗る良いから、音楽バックグラウンドで聴きながらネットやアプリバンバンやってても余裕で一日持つ。
100%の状態で外出すれば、外出先で上記の使い方で何時間も弄りまくっても家に帰りついても75%位残ってる、余裕。
ソコソコサクサクだし音楽の音質も中々だし音量は爆音だし言うこと無しだ。
これ買って良かった。
１年使ったらAQUOS R2を買い増しする予定だ。
ホントは今すぐ買い増ししたいところだが１年未満で買い増しすると違約金が32000掛かるって事で断念。
AQUOS R2もかなりルックスが良かった、これよりもっと画面デカイから、アプリや動画ばかり見てる俺様としては何としても手に入れたい。

>>401
一気断薬で離脱症状出てピョンピョン跳び跳ねてる時は一旦薬を元に戻して貰って、ある程度ピョンピョンを納めてから徐々に減らしていった。
そしたら離脱症状は出なかったよ。
断薬が完了した後もアカシジアも出なかったし、じっとしてられなくてピョンピョン跳び跳ねる症状も出なかった。

>>413
医学はデタラメだが栄養学はデタラメじゃないし、
日本人は寿命が長いこと考えると医学にも正しい部分はある

０か100か思考やめれ

>>410
ああ、まあ、実家の経済力がなければそうか

>>389
坊っちゃん嬢ちゃん高？
大学の話だが

>>402
何でんなもんが居るんだよ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
生活保護を活用する事は悪いことではないし、生活保護を活用しているからと言って不当なペナルティは無い。
そら車を持てないとか就職活動しなきゃいけないって最低限の制約はあるが、あくまで最低限だ。
受給者の自由、人権、意思を最大限尊重して、ケースワーカーはケースワークを行わなければならないんだよ。
生活保護法でそう規定されている。
勿論守られてない自治体もあるみたいだがな、お前は貧乏クジを引いたみたいだな( ´,_ゝ`)(笑)

>>388
発言が矛盾してることに気づかないか？

アレルギー体質ないからいいって理論なら、漢方薬やサプリメントもアレルギー(副作用、反作用)出ない人なら問題ないわけだが

>>403
旅行も別に自由にやっていいよ、イチイチ断りを入れる必要はない。
旅行に行ったらダメですよなんて一言も言われなかったし、生活保護のしおりにも書いてない。

>>407
扶養は生活保護に優先するってだけで強要は出来ない。
もう少し勉強しろボーヤ( ´,_ゝ`)(笑)

>>411
義務教育じゃなく親の脛かじって行く場所だからアホガキの遊び場なんだろ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
アホかジジイ

>>412
経緯を説明するのは面倒だからはしょらせて貰う。
いろいろあったんだよ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

>>402
何でんなもんが居るんだよ┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
生活保護を活用する事は悪いことではないし、生活保護を活用しているからと言って不当なペナルティは無い。
そら車を持てないとか就職活動しなきゃいけないって最低限の制約はあるが、あくまで最低限だ。
ケースワーカーは受給者の自由、人権、意思を最大限尊重して、必要の最小限度にケースワークを行わなければならないんだよ。
生活保護法でそう規定されている。
又はこうも書かれている。
ケースワーカーが行う指導指示は、受給者の意に反して強要できる物と解釈してはならない。
つまり法律で規定されてない指導指示に対しては嫌なら拒否しても良いって事。
勿論守られてない自治体もあるみたいだがな、お前は貧乏クジを引いたみたいだな( ´,_ゝ`)(笑)

自称、健康法を極めた俺様くんが、遺伝子組み換え食品の恐ろしさはスルーってw

俺様くんはサプリメント否定するが、栄養不足になるくらいならサプリメントで補ったほうがいい。

強いて言えば、ビタミンAだけはサプリメントにすると前スレであったように発ガン性があるから避けたほうがいいが。

そのためか、ディーエイチシーのビタミンサプリメントにビタミンAはないし、同社のマルチビタミンサプリメントにもビタミンAは入ってない。
さすがサプリメントに強いメーカーだけに他社のサプリメントとは違う。

あとサプリメントが仮に有害だとしても、サプリメントは水溶性だから体が不要と判断したら便で出る。

ディーエイチシーは例えばビタミンBサプリメントは通常型と水溶性型があるが、通常型でも水溶性で便で過剰分は排出されるから、なんのために通常型と水溶性型が分けて販売されてるかは知らん