>>154
話それてすまんかったな。
離脱は8ヶ月で終えた。
量は置換法だとわからんと思うけど、簡単に言えば2週間に4分の3減らして、駄目なら戻してまた挑戦しての繰り返し。
離脱症状は…最初の一週間は不安と焦燥感ぐらい　これは薬剤の影響というか不安感からのが強かった気がする
一番は「不眠」これが直撃の離脱症状だった　当たり前だわな

72時間寝れなかった事もあるし、卒倒した事もあった(失神性の睡眠)
でも動かないと眠れないから仕事はやはり上司や同僚をノせて乗り切った。半休貰いまくったり。
軽く書いてるけど、たぶん4ヶ月目ぐらいは発狂状態やったと思うよ、主に離脱症状の「不眠」から二次的に発生する精神状態で
今は完全離脱。眠りは浅いがこれも徐々に…と　ま、恥も外聞も捨てて本気出せばやめることは不可能じゃないから希望もってな？

「薬やめたらこれが出来なくなって恥ずかしい」なんて思ってたら駄目よ。
「キチガイ状態ですが、ポジティブキチガイなんでどうぞ見てください」ぐらいの大きな気持ちも大事ね　離脱中は