あとサプリ(というかスマドラに近いもんだろうけど)も良いけど、コンサータの反動抑えるなら適切な運動と睡眠が一番オススメだよ
薬理作用でもあるから副作用そのものを打ち消すのは難しいだろうけど、基礎体力上げて肉体的な疲労を抑える、疲労回復に効くサプリを摂る、疲労回復のためによく寝る

これが一番無難に効くし、効果が証明されているだろう
運動によってドーパミン濃度も上がるおまけ付き