相談です。
メンタルヘルスの相談板より飛んできました。
３２歳・男・一人暮らし。
なんとか薬を飲まず社会人として働いてますが憂鬱な気持ちが続き毎日が仕事と家の繰り返しで職場では毎日怒られながらゾンビのような生活です。

昔は恋愛にしても趣味として車やバイク、ファッションにしても友人にしてもイキイキしてましたが、色々とトラブルがあり今は全て失い全くの無気力で過ごしています。

このままではいけないとは思いながらも、仕事でのストレスや低い給料面、何かに金を使う事へのためらいもあったり失う恐怖で何もできずにいます。この現状を打破するにはどう行動していけばいいでしょうか？